Режим ребенка и мамы (и папы)

Доброй ночи, дорогие мамочки!

Заранее прошу прощения, если не в ту категорию, но думаю, что найду здесь много откликов. Есть проблема, которая создает большой дискомфорт мне, а также моему мужу (как мне кажется).

Много текста, прошу подкат...

Начиная с того момента, как вышла в декрет, я стала очень ленивой. То ли от лишнего веса, то ли от того, что до этого впахивала на работе сутками, но я очень расслабилась, и жизнь моя стала диванной. А сейчас у нас малыш и боюсь, что моя привычка ничего не делать переросла в нечто большее. Я ничего не успеваю по дому, дожидаюсь мужа, который работает допоздна, приезжает в 21-22-23:00 и частично делаю дела. Из-за этого возникают мелкие ссоры в плане того, что я вот такая бедная, несчастная весь день с ребенком ношусь, ничего не успеваю, ты приходишь, и вместо того, чтобы немного передохнуть, я бегу делать дела по дому, готовить кушать и тд. А ведь ему тоже нужно отдохнуть после работы, работа стоячая (повар), весь день на ногах. В итоге я поделаю дела и уже пора спать, прихожу, забираю ребенка и укладываю его. А он ложится и начинает смотреть телевизор, играть в айпад, то есть отдыхать. И в этот момент я и злюсь, что у него есть возможность полежать ничего не делать, а я либо с ребенком, либо дела домашние делаю. Он человек неконфликтный, поэтому мое нытье пропускает, но не всегда. Говорит, скажи, чем помочь, и я это сделаю. Но я же не могу его загрузить работой и ребенком, а самой вывалиться на кровать и плевать в потолок, это неправильно.

В течение дня я ничего не успеваю не только из-за лени, а в основном из-за того, что нет режима вообще. Единственное, что можно спрогнозировать, это то, что встаем мы в 11-12, а ложимся в два часа ночи (вот такой у нас график, тк папка поздно домой приезжает, да и вообще мы с мужем совы конченные, ну а ребенок из-за нас тоже так спит).

Ну в общем, это описание проблемы, а теперь сам вопрос... Поделитесь своим опытом или дайте совет, как вы справляетесь со всем? Интересует именно опыт тех, у кого малыш до года и кто сам его воспитывает, без помощи родных и нянь.

Может вы меня поругаете, скажете, что я горе-мама и совсем себя запустила, это тоже будет не лишним. Я уже молчу про свой внешний вид... Расчесалась, оделась и умылась - это уже хорошо. Я понимаю, что так дальше не может продолжаться, он ведь растет, дальше будет только сложнее. Может надо график какой-то себе составлять? Будильник на пораньше заводить? Так хочется, чтобы муж приходил домой, а дома уже чисто, на столе ужин, жена красивая, ребенок довольный. А он приходит и видит ЭТО с растрепанными волосами, растянутой футболкой, которое со злым лицом торжественно вручает ему с порога чадо и идет драить квартиру на ночь глядя, матерясь по дороге и жалуясь на свою нелегкую судьбу. Так противно от самой себя, я всегда была чистюлей и трудилась на работе, а сейчас как какашка :(