Ночной сон или его отсутствие...
СонДевочки, нужны советы по разрешению сложившейся ситуации. С рождения мы плохо спим ночью, всегда. Если за ночь я встаю к дочке 3-4 раза, то считаю, что ночь прошла шикарно. Но последнее время при приближении ночи у меня начинается легкий мандраж. Раньше дочка просто часто просыпалась, то покушать, то перевернется на животик и рефлекторно голову начинает задирать, потом научилась сидеть и стала садиться во сне, от чего и просыпалась, потом ползать и т.д. Но если до недавнего времени достаточно было взять ее на ручки и минут 5 подержать или покормить и кроха отправлялась в кроватку спать дальше, то теперь так не получается. Где-то с неделю уже дочка начинает просыпаться с часа ночи (ложится самое позднее 22,30), не чтобы покушать (рот на замок и грудь не берет), и до 4 утра просыпается так каждый час и не засыпает мгновенно на руках как до этого, потом с 4 до 5 еще 2-3 раза, а после 5 я вообще не могу ее уложить, таращится во все стороны, внимательно изучает спящего папу, но не плачет. Приходится сдаваться и класть ее с собой, потому что силы уже меня покидают и спать очень хочется. Но даже с нами в кровати она спит не спокойно, вертится почти не переставая до 7-8-9 утра пока окончательно не просыпается. Совместный сон меня не устраивает, мужа тоже. Днем спит или в коляске или на руках или кладу ее рядом с собой, но спит плохо, о том чтобы оставить ее спать и пойти заняться делами нет и речи - просыпается тут же. Режим стараемся выдерживать (бодрствуем не больше 3-4 часов между снами, чтобы не превозбудилась). Я превращаюсь в зомби, меня накрывает усталость и апатия, что делать? Как наладить сон?
