Как уснуть?
ЭмоцииДевочки, посоветуйте, пожалуйста.
Нам 9 дней всего. Ночи у нас жуткие... Животики болят. Злюсь, реву, себя жалко жутко, все болит и нет ни единой силушки.
Но это все фигня в сравнении со сном. У меня бессоница! Как так? Я с родов сплю в сутки 2-3 часа, один раз 5 поспала суммарно. И я просто не могу уснуть. Мысль, что мне, может быть, осталось спать даже меньше часа просто убивает! И сна ни в одном глазу. А надо! Мне прям плохо уже... Рубит страшно все время. Пока не лягу. Как только я на подушке - всееее. Конец сну.
Что делать то?(((( пить что-то? Что на гв можно из успокоительных?
бабушка оля
это гормоны шалят после родов..гуляйте подольше..спать ложитесь днём вместе с ребёнком.. ночью с открытой форточкой спите и т.д..
11.03.2016
Ответить
бабушка оля
Ну кислород успокаивает мозг...Поэтому дети спят на улице хорошо и дома в духоте плохо...Маме тоже успокоят..А можно или нельзя это зависит от того какой образ жизни вы хотите вести. 
Нашим например не просто можно а необходимо.
Нашим например не просто можно а необходимо.
11.03.2016
Ответить
Ксения
Ну вот потеплее будет на улице, будем спать с открытой. А пока в других комнатах открыто, к нам заходит воздух))
11.03.2016
Ответить
Аня
От колик укропная водичка в помощь! Очень даже!!!! Ну а вам все же отдохнуть нужно. Иначе хуже станет.
11.03.2016
Ответить
KaraPuza
https://vimeo.com/45635800 - это при коликах перед каждым, абсолютно каждым кормлением. Плюс саб симплекс. Ребенка папе на 40 минут, сами на лавочку сидеть и наслаждаться :) Вы себя просто загнали :)) плюс подсознательная мамская гиперответственность ....делегируйте полномочия :)) , папашка не развалится. А вот Вы - да. Если ребенок начнет раздражать - это плохо
11.03.2016
Ответить
Ксения
Да у нас папа итак в мыле... Я его больше не смогу морально нагрузить. На нем все домашние дела итак. И малыш днем, пока я ем, моюсь, отдыхаю.
11.03.2016
Ответить
Ксения
Я вот хочу у врача спросить, что попить. Магне пила всю беременность, спокойная была, аки танк:)))
11.03.2016
Ответить
Надежда
У меня после родов сна вообще не было. Как электровеник целыми днями и до полночи не спала. Но потом постепенно сон восстановился. Мне кажется, это гормональное.
11.03.2016
Ответить
Надежда
Валериану, магний, глицин, думаю можно. Посмотрите на реакцию ребенка - если больше сонливый будет, то отменяйте. Или маслами успокаивающими подышать через аромулампу, но без ребенка в комнате.
12.03.2016
Ответить
Ксения
Вот магний бы. Думаете, можно? Он не сонный, как валерьяна, он именно успокаивающий
12.03.2016
Ответить
Манюня
Такое было с двумя детьми. Помогло просто нормально поспать одну ночь и все. Потом организм сам встал на рельсы. Отдайте дитя папе, пусть приносит лишь покормить, отселите их в другую комнату и спите.
11.03.2016
Ответить
Irine
интересно, а если папе на работу вставать утром , а ребёнок всю ночь орет ? мой например, орет не только когда есть хочет, но и когда колики, то есть почти всю ночь , а именно с 3-4 утра до 6-7 , у меня просто совести не хватит впарить орушего ребёнка папе , которому ещё предстоит полноценный рабочий день.
11.03.2016
Ответить
Манюня
Для меня мой день с ребёнком эквивалентен рабочему. Я не бумажки до декрета перекладывала, а была топ менеджером в ведущей торговой сети. Если муж не поспит полноценно ночь, он не развалится, а автор от 9 суточного недосыпа может. Ей надо всего лишь нормально отдохнуть, потому что её тревоги за малыша, чувство ответственности не дают ей расслабиться и организм загнан. Я сама через это прошла, и со вторым Дитем нам не помогали ни бабушки, ни няни. И с мужем помогали друг другу, мыли, качали, носили -я кормила. В нашей семье папа сможет адекватно заместить меня во всем... Ну как то так.
11.03.2016
Ответить
Irine
ну так и я не бумажки перекладывала , но я могу и днём поспать , хоть часок , да даже полчаса уже достаточно чтоб набраться сил , а у мужа ответственная работа и я не могу допустить ,чтоб он от недосыпа допустил ошибку и пострадали люди. считаю что мужик должен ночью спать , чтоб были силы нормально работать и приносить деньги .У нас муж спит со старшей и на том спасибо.
11.03.2016
Ответить
Манюня
Ну ваша семья -ваши правила. Мы иначе живём, хотя может потому, что муж занимается бизнесом и может приезжать в офис к 10-11
11.03.2016
Ответить
Ксения
Вот да... Мой бы а радостью взял малыша, любит его очень прям и помогает мне как может. Но я не могу лишить любимого своего сна.. Особенно перед работой
11.03.2016
Ответить
Ксения
Это я так не смогу:) у нас папа и так все по дому делает. И готовит, и убирает, и стирает, и моет полы каждый день. И вот сегодня я ночью взяла малыша и ушла на диван с ним, чтоб муж поспал. У меня ещё весь декрет впереди, насплюсь. А мужу на работу на машине ехать. Я глаз не сомкну, пока он не доедет. А ещё и обратно после 12 и часов смены.
11.03.2016
Ответить
Манюня
Да у всех разные ситуации -я свои домашние дела выполняла, пока муж работал. А ночью он мне помогал. Я просто сужу по себе -чтобы уснуть, мне надо знать что в ближайшие несколько часов меня не потревожит. Поступайте как угодно))
11.03.2016
Ответить
Наталья
Я ванну с мятой, мелиссой и пустырником принимаю. Мышцы расслабляет и с засыпанием проблем нет.
11.03.2016
Ответить
Мария
Это у вас переутомление скорее всего. Из успокоительного - чай с мятой, ромашкой, мелиссой или молоко с медом...
11.03.2016
Ответить
Анна
Никак.:-( Пока совсем батарейка не разрядится. Такая же беда была. Старайтесь чаще ложится с малышом, даже если не снится просто полежите и отдохните мыслями, послушайте дыхание спящего малыша успокаивает, а вообще это гормоны. Не загоняте себя домашними делами. Я например 1 неделю гладила потом забила на это дело, просто всё складывала аккуратно вещи. И не бойтесь просить помощи, особенно у мужа.
11.03.2016
Ответить
Ксения
Ну я уже не глажу тоже, и муж итак делает вообще все! Буду стараться чаще ложиться:) спасибо большое))
11.03.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.