Поиск
в Развитие от рождения до года 9 лет

Мои "ошибки" со сном Катюшки и как хочу их изменить

Сон

В чем собственно проблемы? Прочитав сегодня статьи с сайта спималыш, поняла что многие проблемы можно избежать:

1. Очень рано встаем. в 6 утра

2. Очень мало спим ночью: 8 часов, вместо 11

3. Бывает очень сложно уложить спать

4. И самое главное - это очень сложно гулять. Несколько раз взяла ее гулять сразу после пробуждения и в парке она закатила жуткую истерику, потому что хотела спать и не могла уснуть. Я тащила ее домой на руках. Хорошо что в это время была со мной моя мама и дотащила коляску до дома.

Почему вообще такое произошло и какие возможно "ошибки" мы, родители, допустили?

1. Слишком поздно ложится

почему: за полгода у нас выработался "режим": муж приходит с работы в 21:00, купает, потом я сразу кормлю и она засыпает. При этом насколько я поняла она возбужденная при этом, а грудь помогает ей уснуть, т.к. она в это время голодная. Хотя вечером часов в 8 она уже почти валится с ног, а я ее пытаюсь развеселить, играюсь с ней.

как можно изменить: теперь я хочу ее укладывать в ночь пораньше, часов в 8 вечера когда увижу что она уже хочет спать.

2. Нет ритуалов перед сном

почему: не знаю почему...ритуал перед сном - это грудь. Возможно еще купание, хотя купание ее больше возбуждало...

как можно изменить: тк я буду ее укладывать раньше, то можно чтото придумать: сказка/песенка(я пою днем)/темные занавески (у нас таких нет)

3. Нет ритуалов при пробуждении.

почему: Раньше я делала утренние потягушки. Потом как то забила на это.

как можно изменить: надо начать опять делать потягушки. Потом умывание. тк вечером купать я одна не смогу и купание переносится на утро, то можно сказать что это у нас будет ритуал)

3. Совместный сон

почему: на самом деле это очень спорный вопрос. Раньше я считала что ребенок должен спать в своей кровати и точка. Вообще я беру к себе Катюшу только ночью, тк хочу подольше поспать. сегодня ночью она спала всю ночь в своей кроватке и мы спали с мужем обнявшись. и это было очень приятно.

как можно изменить: Буду стараться ее перекладывать в свою кроватку после того как уснет.

Что бы еще хотелось изменить:

1. Укладывание. сейчас это грудь в 90%. Либо утром она 5 последних дней засыпает после 1го кормления (прикорм) без груди. постараться продолжить утром укладывание без груди.

2. Укачивание. В редких (но очень метких) случаях я качаю на руках

3. Легкий сон днем. Днем мы очень сложно уходим в сон. Особенно 2 и 3 сон. могу предпринимать 2 или 3 попытки уложить.

4. Спит днем в нашей кровати. Надо бы ее класть в свою, чтобы кроватка ассоциировалась со сном

5. Пеленание на сон. Вот тут не знаю что сделать - по другому она встает на четвереньки, пытается ползти, садится итд

Итак, начинаем раннее укладывание.

Буду описывать, надеюсь, наши достижения

10
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
С ранними подъемами практически ничего невозможно сделать. Можно как-то корректировать, только если просыпается в 4-5 утра, и то это будет постоянная работа для того, чтобы не скатиться опять к ранним подъемам, а уж если встает в 6 утра летом, то считайте Вам повезло. У меня сын на любой дискомфорт - зубы, перегул, эмоциональное перевозбуждение, слегка запоздавшее укладывание и т.д. реагировал как раз подъемами в 4-5 утра, для меня 6 утра был праздник. С 2 лет стал спокойно спать до 7 утра даже летом, а сейчас в 3 года вообще до 8-9 дрыхнет. Раннее укладывание - это очень хорошо, с таким режимом ребенок будет чувствовать себя лучше, а у Вас будет свободный вечер. К тому же все равно у Вас ранние подъемы, их обязательно нужно компенсировать. Ритуалы - это очень хорошо, они расслабляют перед сном и настраивают на бодрость после сна. С ними и укладываться легче, и просыпаться веселее. СС. К нему я пришла только после года ребенка и жалею, что не начала вместе спать раньше. Все равно первые как минимум полтора года у ребенка слишком много поводов для того, чтобы сон портился. Только наладишь сон - они опять испортился. Есть конечно дети, которые спят хорошо и родители думают что это оттого, что они такие молодцы. Но чаще всего дело в незрелой нервной системе. У меня сын даже в 3 года, если, например, перевозбудится днем, может ночью проснуться несколько раз, хотя в рутинной жизни спит отлично. И мне гораздо проще успокоить его, когда он со мной рядышком, а не скакать по комнате или квартире. А всяких эмоциональных штук у нас в жизни хватает, т.к. у меня шило в одном месте, а сын участвует во всех моих мероприятиях. Прогулки. Как-то меня покоробило выражение "тащила ее на руках". Это ж не мешок картошки, это маленький ребенок, тут больше подходит выражение "несла ее на ручках". У нас с прогулками вообще никогда проблем не было. До 7 месяцев я гуляла под сон, как видела, что сын начинал уставать после бодрствования, но не слишком переутомлен, одевала, выходила гулять, засыпал очень быстро без всякого писка. С 7 месяцев пересели в прогулку, спал на балконе в люльке, потом когда просыпался, не раздевая, кормила (гв, ел тогда очень быстро, минуты 3 от силы) пересаживала довольного в прогулку и шли гулять. Пеленание. Пеленала, когда была необходимость. Однажды она возникла в 8 месяцев. Сын стал вставать, а т.к. спал в коляске на балконе, то это было бы очень опасно, пеленала его в огромный плед, из которого он не мог выбраться, так несколько недель. С отучением как-то проблем не возникало, просто отпадала необходимость, переставала.
11.08.2016
Ответить
У нас тоже ритуал перед сном - купание. Скажите, а почему Вы сама не можете искупать ее? Она у Вас сидит? Спинку держит более-менее? Без ритуала моя не засыпает. Или, если уснула, через час-полтора вскакивает, неспокойно спит. В 8 часов начинаю купать, потом кушать и пока ест засыпает. Качать чаще всего не надо. Сейчас стали практиковать поглаживания ручек-ножек-животика, чтобы расслабилась и перестала вертеться)) А она у Вас во время кормления или во время сна переворачивается и пытается ползти? Если во время кормления, я свою просто чуть настойчивее придерживаю, чтобы ела. Она пытается, конечно, но сон берет свое...
11.08.2016
Ответить
про купание - я ее сама никогда не купала. круг мы одеваем вместе - муж ее держит в воде, а я одеваю. потом она там "купается", а потом опять же - муж держит, а я снимаю круг. потом муж с ней занимается - на спинке кладет, я при этом игрушкой и песенками развлекаю. Потом ныряем. раньше нормально ныряли, сейчас 1 раз максимум, из ковшика поливаем. Ее при этом надо хорошо держать, в руках мужа даже чуть не вырывается. Вот так както. не смогу просто ее искупать) Попробуем пока перенести купание на утро. Посмотрим что получится. А переворачивается - во время еды. Я кормлю лежа ее, и в основном на сон, даже днем. И вот немного перекусит - и все, отворачивается, встает на четвереньки и куда то ползет, головой в кровать бьется - спать же хочется... вот в пеленке получается силой удержать. А без - никак совсем( Про поглаживание - надо как нибудь попробовать.
11.08.2016
Ответить
Попробуйте с песенками, стишками и тд одеть круг до ванной? Мы тоже ныряли - полезное дело. Сейчас в большом профессиональном бассейне резвимся иногда - воды не боится абсолютно. Вы же во взрослой ванной купаете ее? Если просто искупать - на одну руку положили - другой купаете, или резиновый коврик постелите и поставьте ее на четвереньки, а купать душем. Душ детки тоже очень любят) И поливать можно не ковшиком, а когда голову моете - "ныряем" и поливаете. Лежа кормите - в смысле, Вы лежите и она рядом? Может, попробовать взять ее на руки? Тогда той рукой, на которой она у Вас лежать будет, можно удерживать ее от переворачивания. а второй гладить, например)
12.08.2016
Ответить
Мы тоже в 6 встаём) почему рано? Наоборот где то читала, что это для малышей как раз время пробуждения. Укладываемся в 20.00. Она б и раньше готова, да я не даю.
11.08.2016
Ответить
мы укладываемся в 10 вечера, получается спит всего 8 часов, а прочитала что в 6 месяцев должны 11 спать. она бы уснула в 8-9, так я же не даю, потому что у нас купание... получается что за сутки она не досыпает, а это не очень хорошо... у вас как раз получается 11 часов ночью. вот я теперь хочу пораньше укладывать
11.08.2016
Ответить
Про пеленание-старшую пеленала чуть ли не до года))) ну а что делать-такой ребёнок, очень активная, по другому ну никак не спала, сколько не пыталась отучить от пелёнок. Намучивала её только из за предубеждений всяких, зато как запеленаю-спит спокойно всю ночь! Для ребёнка сон важнее, чем умение со своими руками ужиться. Да и дети просто все разные-это я поняла с рождением второй. Спит сама и без пелёнок.
11.08.2016
Ответить
ой как не хочется до года) но по другому я пока не понимаю как это изменить. прям держу ее сильно еще, а то перевернется, уползет и все - плач, крики, психи... я не туго пеленаю, получается она спит нормально.
11.08.2016
Ответить
Какое пеленании в полгода? Пеленали только первые 2 недели, т.к. в больнице лежали и в 3 месяца 2 недели, т.к. не спал совсем, совершенно. Ребенок в этом возрасте уже развиваться должен, переворачиваться, когда устает один бочок, а не бревном лежать. Да и жара такая
11.08.2016
Ответить
мы пеленались до 2 мес, потом спокойно спали не пеленованные. пеленать начала именно потому что девочка активная. немного поест - и переворачивается, ползет куда то. так же и со сном. не может взять и уснуть спокойно, а ей надо чтото делать. что с этим делать - я не знаю,нашла выход - пеленать.
11.08.2016
Ответить
Засыпание с грудью, пройдет ли это? Истерики перед сном - это когда-нибудь закончится?