Александра Примостка
Здорово!!! Молодцы!!! Мы плаваем в ванной, но страшно без рук))) если можно совет, как вы учили плавать самостоятельно) в инете методик много, но тут результат же наглядный)
22.08.2016
Ответить
MAMA+
Идея плавания детей у нас возникла после рождения дочери Матильды 5,5 лет назад. Просто не оказалось ванночки для купания, и решили применить обычную ванну. Ребёнок вёл себя спокойно, появилось желание научить плавать. У нас были страхи типа "вода в уши", "захлебнётся", "простудится" и т. п. Но продолжали купания, не допуская попадания воды в рот и уши. Потом нашли совет как приступить к тренировкам по плаванию. Дули в лицо младенцу воздухом после команды "Ныряй!". Матильда в течение месяца научилась затаивать дыхание, услышав эту команду. Она даже закрывала глазки. Далее усложнили процесс и стали легонько брызгать в лицо воду после подачи команды, вот так https://youtu.be/vzu42R6tptM?t=3m30s. Постепенно снижали температуру воды до 22-25 градусов. Через пару месяцев увеличили поток воды, поливая из кружки или душа. Потом представилась возможность работать возле горного озера, и мы стали трёхмесячную Матильду окунать с головой в воду (19-20 град.) по знакомой команде. Здесь есть этот фрагмент https://youtu.be/vzu42R6tptM. И всё получилось. Зимой покупали абонемент в бассейн и в виде игры приучали к большой воде. Точно так же тренировали сына Владимира, который младше Матильды на 2.5 года, но интенсивность была значительно выше, так как прежних страхов не было, а мы поселились на берегу тёплого моря где ещё был доступен бассейн. И в 1 год 9 месяцев наш малыш поплыл, вот одно из его первых плаваний в бассейне https://youtu.be/wgxSZ992dLsВ детской секции бассейна (45 см глубиной) Владимир в 6 мес. мог стоять и поддерживать равновесие, делать первые шаги, пытаясь схватить плавающие игрушки. В результате он стал уверенно бегать по квартире уже в 10 месяцев. Это можно делать и глубокой ванне. Потом бросали его бассейн 1.5 м глубиной и он мог сам выныривать на поверхность, а там мы его уже подхватывали. В это время Матильде было примерно 3.5 года, и она сама стала учиться плавать "по-собачьему". День за днём дистанция увеличивалась. К 4 годам она могла сама пересечь бассейн вдоль (около 12 метров) и умела долго держаться на поверхности воды, нырять. Плаванием это было трудно назвать, так как не было постановки дыхания. Её голова всегда была над водой. Владимир пытался плыть, но лицом вниз (плавал под водой), затаив дыхание. Проплывал 1.5-2 метра и надо было его подхватывать, пока он не научился плыть к борту бассейна и выбираться на сушу. Купания в море для плавания были бесполезны. Неприятный вкус воды и волны не способствовали, дети охотнее копались в песке. С осени до лета перерыв притупил плавательные навыки, регресс был налицо, но в течение двух недель сменился прогрессом ребенок поплыл. Матильда освоила ласты и маску, легко доставала игрушки с глубины 1.5-1.8 метра. Владимир более опасливый, вертелся вблизи бортов бассейна, не нырял, но наращивал дальность плавания. На одном вдохе мог проплыть около 5 метров (ширина бассейна), мы даже устраивали детские соревнования по плаванию https://youtu.be/h7MEBeofWNg. Самый младший ребенок Денис родился дома в ванне с водой, через минуту после рождения его обдали тремя литрами ледяной воды, что включает защитные силы организма. С первых дней стали его приучать к прохладной воде. В месячном возрасте вода 20 градусов его особо не беспокоила, он уже нырял в море https://youtu.be/7D0xhr5Kwik(в 01:42), а в трёхмесячном возрасте он мог полчаса плескаться в водопроводной воде. В ваннеи в бассейне мы учили малыша задерживать дыхание. В ванне можно научить лежать на воде, но в бассейне это намного проще. Секрет такого плавания на спине кроется в достижении расслабления младенца без опоры. Если он чувствует опору под спинкой или под головой, он расслабляется, если опора исчезает - он пугается и съёживается.Сначала поддерживаем его под затылком и в районе поясницы (если надо, но обычно они хорошо держат спинку на воде, достаточно поддерживать голову как здесь https://youtu.be/utfAKbeUsyM и здесь https://youtu.be/sjiH9zRtvck). Постепенно приучаем к одной точке опоры под затылком, регулируем глубину погружения, чтобы вода не перекрывала дыхательные пути. Желательно, чтобы голова на руке была почти под водой, над водой только нос и глазки. Точка опоры уменьшается до одного пальца. Периодически убираем и эту точку (подстраховывая снизу, но не касаясь головы), постепенно наращивая время свободного плавания. Младенцы в воде рефлекторно сучат ножками, что помогает держаться на воде. Бывает, что хлебнет носом или ртом, испугается и может заплакать. Надо сразу его отвлечь и успокоить, чтобы не возникла боязнь воды. В этом деле требуется терпение и регулярность. В интернете предлагают различные приспособления типашапочек с пенопластом. Наверное, они хороши, но мы их не использовали,т. к. на наш взгляд, главная задача - постепенно убрать опору, рукой это делать значительно легче, а мама или папа должны быть рядом, чтобы ребенок был спокоен, имея тактильный контакт. Мы сейчас пересматриваем архив и хотим для детей и будущих внуков сделать на память много разных роликов. Время быстро летит, и память стирает много забавных моментов. Дети вырастут, будут жить в других городах или странах, но мы все будем смотреть эти ролики и радоваться. Уже набралось некоторое количество видео https://www.youtube.com/channel/UCkwdpttSzTi8v83n-Ei7_3g
22.08.2016
Ответить
Александра Примостка
Спасибо Вам огромное за такой подробный и основательный ответ! Я даже не ожидала, честно!) обязательно с мужем прислушаемся к Вашему тройному опыту!!! Мы инстинктивно и двигались в этом направлении. К бабушкиным огорчениям, уши у нас в воде, вода 31 ( ниже как-то пока не решились, хотя теперь понимаю, зря). Главное, деть купаться любит, ногами руками бултыхает. Муж тоже держит под головку и поясницу-попу, иногда только под головку. шапочки и круги нам не подошли. Дочку мы ныряем по команде, но буквально на секундочку, дольше страшно))) Собираемся осенью в бассейн ходить, ванна уже скоро мала будет. Надеюсь, там дело пойдёт бодрее) Здоровья всей Вашей семье! Подпишусь на Ваши обновления, будем следить за успехами Ваших деток)
22.08.2016
Ответить
Татьяна Рахманина
У меня старший тоже так в этом возрасте делал а младший толстый)
21.08.2016
Ответить
Евгения
класс))) мы тоже так ползаем, только меньше приподнимаемся. плаваем пока только в руках тренера и в конце к маме метр сами)))
21.08.2016
Ответить
MAMA+
Здорово! У вас тоже есть влияние плавания на физическое развитие? У нас младшие детки почти одного возраста.
21.08.2016
Ответить
Евгения
прошли в 3 мес. массаж был тонус небольшой и с шейкой проблеммы и бассейн посоветовали ей. так она все реактивнее становится, видимо очень влияет)))
21.08.2016
Ответить