Мамы деток до полугода, какой у вас режим дня по часам?
СонПриблизительно? Особенно интересует время, когда укладываете на ночь?
Я стараюсь с 20 до 20.30... но потом постоянно просыпается до полуночи, чуть ли не каждые пол часа-час, призодится укачивать..как-то уложила около 23, так продрых положенные три часа до след кормления. Вот и задумалась.. может, неправильный режим у нас?))
Анна
Привет! У нас блин вобще никакого режима( Днем она спит по часу где-то и просыпается. И кушает тоже часто, примерно каждый час-полтора начала просить. Иногда бывает что в 22 уснет и до 24 спит, а там уж ночные кормления. Ну ночью примерно каждый 2-3 часа кушает.
18.02.2017
Ответить
mon_sher
Я укладываю в 22. Едим в час, потом может в 3-4 проснуться. Потом в 6, 9... И тд
18.02.2017
Ответить
Алиса
Если так поздно просыпается утром, то конечно в 20 не уйдет на ночь. Меняйте режим, будите в 8 и укладывайте в 20.
18.02.2017
Ответить
Эл
До 9 укладываем. Может захотеть спать в 8 вечера, значит утром проснется раньше. Первый сон длится 3-5 часов. Ночью 2-3 раза кормится. Подъем в 8-9 утра. В 10-11 спит минут 40, следующие сны раз в 3-4 часа. Если гуляем то всю прогулку спит, если нет, то дома по 40 минут. Между снами лежит на животе, шезлонге. Перед ночью может поспать в 5-6 вечера, не позже.
18.02.2017
Ответить
Лана
Ну про дневной режим я молчу, потому что его нет у нас. На ночь укладывать начинаю часов с 7 и в 8 начале 9 она уже спит. Потом через часа полтора начинает кряхтеть, может с открытыми глазками даже полежать чуток, но я к ней стараюсь не подходить, чтоб не возбудить ее. И вроде как сама засыпать начинает. Просыпается в 8 утра окончательно. Были ночи когда проснётся в 4 и часик может погулять полежать. Пока так. Ну и каждые полтора два часа конечно сися) Мне нравится рано укладывать. Старшую я укладывала поздно, а просыпалась она все равно в 8, и получается вечером вообще времени не было свободного. Сейчас маленькую уложу и есть время и на себя и на дочку с мужем. Как то так)))
17.02.2017
Ответить
marimary
Наташ а до укладывания сколько бодрствуете?
И вообще как днем спите? А сколько бодрствуете между снами?
17.02.2017
Ответить
Туся-лапуся
Просыпается около 9.30-10.. два сна по полтора-два часа.. приблизительно с 13-13.30 до 15.00 и с 16-16.30 до 17.30-18.00. Перед ночным сном бодрствует часа 2.5-3. Засыпает только на руках под робкие, а иной раз активные укачивания( Как-то так..
17.02.2017
Ответить
marimary
Так как у нас быстро начались проблемы со сном, я потратила огромное количество времени и самым подробнейшим образом изучила все, что смогла найти о снах деток.
Я почему спросила про все это- обычно детки так плохо спят в первой половине ночи, если переутомлены и не получили нужное количество сна днем.
До трех месяцев ребёночек не может бодрствовать дольше 1,15 - это время от просыпания до засыпания. Если не помочь ему вовремя уснуть - будет накапливаться усталость, которая прежде всего отрицательно скажется на ночном сне!
Мы почти до 3 мес бодрствовали по 75 мин и прекрасно засыпали на всю ночь уже в девять- не позже... с просыпаниями только покушать
Просыпания в первой половине ночи у нас наблюдались только если я не могла уложить на последний сон (потому стала его проводить в коляске на балконе, где гарантировано укачивала)
Тут речь даже не о режиме, а о соблюдении вот этих норм бодрствования.. то есть уже через час после просыпания можно укладывать снова. Весь секрет в том, что если не давать малышу переутомляться и помогать ему со сном- он будет засыпать легко и в свое время.
Вечером можно прободрствовать чуть дольше, но это все равно 15-30 минут, не более.
Мы сейчас днем бодрствуем по 2 часа днем и перед вечерним снов 2.15
У нас беда с ручками и пеленками, потому спим плохо ночью.. но это все начинается после часа ночи обычно.. до тех пор спим карасиками)
Посмотри например вот этот сайт
http://baby-sleep.ru/
Так же рекомендую несколько профилей в инстаграм- вышлю тебе туда ссылку.
Я, как и многие, даже не вникала в информацию о сне, когда готовилась к материнству- мол это же естественно, малыш сам подскажет. Однако быстро смекнула как важен для мамы хороший сон малыша.
Так что очень советую и тебе вникнуть. Скорее всего сынок такой ручной от накопившегося переутомления..
К слову, наш режим сейчас
Подьем в 8-9
Через 1-45 - 2 часа выходим на прогулку/балкон там спим 2,5 часа
Через 2 часа сон в кроватке 30-45 мин
Через 2 часа сон на балконе в коляске 45-50 мин
Через 2-15 (обычно это 20-40 - 21-10) мы уже спим..
И это мы по идее торопыжки, болрствование 2 часа к 4 месяцам наступает, но мы резко прибавили 45 минут ( не укладывалась в положенное время и все тут, а если подгадать укладывание к двум часам- засыпала за 5 минут)
В общем надо смотреть по малышу. Но колоссальных отклонений от возраста, как считают эксперты, не бывает.
18.02.2017
Ответить
Туся-лапуся
Спасибо за информацию. Почитаю! В инст скинь, плиз, тоже.
Что хочу сказать, все же есть исключения из правил.. у меня дочь с года перестала спать днем, когда многие детки в этом возрасте еще по два раза спят. Не уложить, истерика или лежание с открытыми глазами. Зато ночной сон был долгий. И чувствовала она себя при этом отлично.
А, как уложить сына спать через час после пробуждения, не представляю... все методы укачивания задействованы, но толку нет..я пробовала. И только вот эти 2.5-3 часа заставляют его задуматься о сне.
18.02.2017
Ответить
marimary
Да, конечно бывают исключения. У меня у подружки тоже сын рано отказался от дневного сна, при этом на ночь лрдился рано и спал хорошо
Но как говорят спецы- все же исключения редки) и больше их провоцируют сами мамы, чем детки.
Скину сейчас)
18.02.2017
Ответить
Анастасия
Мы ложимся всей семьёй в районе 11 (ну мелкий отдельно, конечно) после купания и еды. Спит часов 5 до первого кормления. Это время экспериментальным путём вывели, как оптимальное. Так что надо просто попроьовать несколько дней так, несколько так и посмотреть, что конкретно вам подойдёт.
17.02.2017
Ответить
Катерина
Укладываемся в 22:00 после купания; спим до 8-9, просыпаемся на еду дважды (первый раз с 1 до 3-4 ночи и второй раз от 4 до 6-7 утра - в зависимости от того, во сколько проснулись в первый раз). Просыпаемся в 8-9 - дальше час-полтора умываемся, переодеваемся с ночи, разговариваем, лежим в шезлонге/на коврике/под мобилем и потом спать на час-полтора. Как просыпаются - меняем подгузник, лежим на животе и кушаем в 11-12, после этого собираемся на прогулку и гуляем 1 час (они спят всю прогулку и потом еще могут полчаса-час доспать дома). В 2-3 дня опять кушаем, опять час-полтора шезлонг/коврик/улыбаемся и тп, и укладываемся спать - спим минут 40-час. Кушаем как просыпаются и еще немного бодрствуем.
С 6 до 8 почти всегда укладываю на двухчасовой сон, иначе купаться не будут вообще и будут как вареные. В 8 кормлю, сразу купаться (20-40 минут на двоих выходит), после купания массаж, гимнастика, гигиенические процедуры, одеваемся на ночь. В 21:40 едим на ночь и в 22;00 уже спим.
Мы на ГВ.
17.02.2017
Ответить
Юлия
В 23 кушаем и засыпаем,в 3 просыпается покушать,потом в 6,окончательно просыпается в 7:30-8,делаем массаж,меняем подгуз,подмываемся,в 8-8:30 кушаем и засыпает до 11.В 11 поели и играем до 13,потом засыпает минут на 40,в 14 кушаем и гулять до 17,в 17 кушать и играем до 19,потом опять сон минут 40,в 20 кушаем,в 22 заплыв,23 еда и спать
17.02.2017
Ответить
Veronika_
Мы на ив. В 21 едим, к 22 спим уже. В 3 ест, просыпается в 8-10. С 11 до 13 спит на прогулке, потом ещё два раза по 30 минут. В 20 купание, 20:30 массаж
17.02.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.