закаливание
Бассейн и водные процедурыкто закаливал/закаливает деток в воде, поделитесь пожалуйста своими так сказать схемами)
нам почти 3 мес, сейчас довели температуру до 34 вначале купания и 33 в конце (через 40 мин). также в конце купания ныряем (к нырянию готовились с 1,5 мес).
начали нырять в 2 мес. и 5 дней.
что скажите по поводу нашей температуры сейчас?
и до какой можно понижать согласно возрасту ребенка?
p.s. да еще делаем гимнастику голышом перед купанием.
Китти
Закаливала дочку, плавали до +30 градусах, норм. По Комаровскому делала. Реально крепче и здоровее братика, которого мы в силу некоторых причин не закаляли.
27.06.2018
Ответить
Саша
закаливание это только резкий перепад температуры!
вода должна быть +7
а +33 это смех, а не закаливание
Четыре года с рождения ребенка практикую такое обливание. Придерживаюсь методики Никитиных.
01.06.2018
Ответить
бабушка оля
Мне почему то не нравится такой метод закаливания...Я за другую систему ,своих детей когда то по Толкачёву закаляла а там весь смысл не в том чтобы в холодной воде сидеть а БЫСТРО обливаться ледяной...Мне такой подход больше нравится так как нет опасности перегнуть палку..Облил быстро и всё..Даже не обязательно всего ребёнка ,можно только ноги например...Быстрое,резкое воздействие это маленький стресс который встряхивает весь организм и включает работу резервов,защиты ..Внутри начинают происходить бурные реакции оздоровительные..Короче почитайте Толкачёва. 
12.03.2018
Ответить
Tanya
спасибо большое.
вчера начали этакое щадящее "обливание", даже скорее больше в сторону контрастного душа.
в конце купания включаю только холодную воду и ребенка с теплой половины ванну в прохладную, снова в теплую и потом уже с прохладной (а все это время холод вода льется) вытаскиваю.
12.03.2018
Ответить
бабушка оля
Нет...это всё таки другая методика..Скорее это методика моржевания..А Толкачёв пропагандировал именно как можно больший контраст температур но краткровременное воздействие..Хотя у него это был больше метод востановления запущенных случаев и лечение ....Там именно горячая ванна и ледяная вода для обливания..Это как из бани в снег или в сауне в ледяную воду..Быстро но как можно большая разница температур..Так что если обливать то вода в ване должна быть 37 минимум ...И обливание не душем а только из ведра чтобы быстро ...Меня такая система как то больше привлекает наверное потому что испытана мною и я в ней больше уверена. 
12.03.2018
Ответить
Iskanderchik
Извините, что влезаю:)
Смысл сидения в холодной воде, в том, что бы приучить организм к определенным условиям. Допустим ребенок на прогулке промочил ноги или попали под дождь, а до дома бежать минут 20-30, и т.к. организм привык к 30ти минутному нахождению в прохладной воде, а далее к переходу в прохладную комнату с открытым окном, то такая вот "мокрая прогулка" ему не страшна:) Так описывает Комаровский. Проверенно на себе и на детях, муж таким образом не закален, поэтому для него любая прогулка под дождем чревата заболеванием.
12.03.2018
Ответить
бабушка оля
я это понимаю. но резкая смена даёт встряску организму а медленное привыкание даёт именно привыкание..И то и другое закаляет и укрепляет просто методики разные..Мне кажется что обливание резкое просто проще использовать чем постоянное контролирование температур и времени. Пусть себе купается в тёплой ванне а потом облил и всё..Или выбежал на снег на несколько секунд,пробежал босиком и всё..Я сама выхожу на балкон босиком на снег на несколько секунд птицам корм насыпать например и это не какие то специальные действия а так,между прочим закаливание..Летом жара и раз,в речку заходим..Спим под тёплым одеялом и РАЗ встали в прохладную комнату ..Это всё резкие смены температур ..Ну в бане опять же напарились и вышли на снег...Короче мне кажется так проще чем постоянно жить и купаться только в холоде..
13.03.2018
Ответить
Tanya
40 минут)
но вот вчера настроения не было)), через 20 мин закуксилась. в итоге 30 мин получилось с трудом.
вчера еще смотрела выступления педиатров про закаливание, в частности горла, вот это было для меня откровение)))
12.03.2018
Ответить
Irene
Да? А что там, надо глянуть ☺️
Тань, а вы в бассейн для малышей не хотите записаться?
Мы записались, берут с 3 месяцев, вот через пару недель пойдём 😎🏊♂️
Температура воды там 34С, сказали до занятий именно такую температуру держать в ванной
12.03.2018
Ответить
Tanya
горлышко это уже для подросших.
3р в день давать чайную ложку мороженого и чтобы ребенок 10сек держал во рту потом глотал. через 2 недели давать по 2 ч ложки и тоже самое.
потом заморозить яблочный сок (типа кубики льда но маленькие) и давать каждый день как конфетку рассасывать.
у нас бассейн тоже с 3м и условие чтобы ребенок 40 мин плавал при температуре 32.
не знаю получится или нет в него ездить, но мы к их условиям готовимся.
12.03.2018
Ответить
Ирина
Мы стали купать в 35. Пока держим такую. Ему, думаю, комфортно: не истерит. Спокойно плавает и общается с резиновыми зверушками))
11.03.2018
Ответить
Ellerin
Мда.. читаю, завидую, а у самой зубы стучат. Я купаюсь сама в горячей (реально горячей, аж пар идет). Муж где-то 36-37. Дети пошли в меня. При температуре ниже 36 синеют, орут, пока не будет 38-39. Но при этом купание в холодных водоемах идет на ура, фиг вытащишь... Так что закаливаемся летом у бабушки на Кавказе. Ну и валяемся в кровати голышом очень много
11.03.2018
Ответить
Tanya
я сама мерзлячка. но ребенка хочу закалить.
что значит орут?)) может резко снижаешь?
мы оч плавно делаем. вобще любомого мржно закалить тем более если этим с пеленок начать заниматься.
то что вы летом делаете это увы не закаливание, так как в остальное вреся вы купаетесь в горячей воде.
главный закон закаливания это не повышать температуру.
11.03.2018
Ответить
Ellerin
Он уже при погружении орать начинает, если некомфортная ему вода. Ну и при остывании начинаются капризы. Старшие только к 5 годам стали купаться в 35-36℃, как муж. А насиловать детей тоже не хочется. Обходимся контрастным душем в конце купания.
11.03.2018
Ответить
Татьяна
Подскажите, а ребенок потом нормально засыпает? По идее, холодная вода бодрит
10.03.2018
Ответить
Tanya
да, нормально) но у нас и не холодная)))
на днях смотрела Комаровского и вот он говорил "после прохладной ванны, да в прохладную комнату и ребенок сразу уснет"
я перед купанием конечно проветриваю комнату, но все равно приходим мы после ванны уже в теплую комнату около 22-23 градусов . хотя это считается слишком тепло, лучше прохладнее.
11.03.2018
Ответить
Елена
Мы понизили до 34. Потом началось лето, море, деревня. Из моря было не вытащить. Но потом осенью, когда купальный сезон закрыли, я в конце купания в ванной стала обливать прохладной водичкой, не комнатной, а именно прохладной! Сынок в восторге от этого😂😂😂
10.03.2018
Ответить
Fabiana
Мы с 33 начинали плавание и с 27 заканчивали(остывает вода), обливаем с 25 градусов(обязательно душем) и на понижение. Сейчас к году 20.
10.03.2018
Ответить
Tanya
можно про обливание поподробнее? не поняла . после 25 градусов воды?
и обливание во сколько начали? я думала это только после года можно
10.03.2018
Ответить
Fabiana
Нет, обливание идет с рождения, мы начали с 2 недель. И оно должно быть на 3-5 градусов ниже температуры воды, в которой вы закончили ныряние. У нас с 25 началось.
10.03.2018
Ответить
Tanya
а как нам лучше поступить , если мы заканчиванием купание нырянием...когда обливаться до или после нырка?
по идее после..но после нырка зачастую психи.
10.03.2018
Ответить
Fabiana
Не очень понимаю про заканчивание нырянием. За купание ныряют раз 10-20. А облить можно после, держа например, на руке ребенка на весу, душем. Заранее отрегулировав температуру в нем
10.03.2018
Ответить
Tanya
спасибо
у нас пока нвряние аосторг не аызывает, скорее псих.поэтому ныряем несколько раз в сасом конце , после того как сняли круг.
11.03.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.