Массаж и гимнастика с 6 месяцев

Всем доброго времени суток. Девочки подскажите пожалуйста упражнения гимнастики и массажа с 6 месяцев. Я делаю ей массаж и гимнастику, но ведь с 6 месяцев упражнения отличаются. Конечно в инете много инфо, хотелось бы более эффективные и проверенные упражнения. Доченьке будет 15.05 , 6 месяцев. Ползать не ползаем, скорее как гусеничка передвигается назад, попытки сесть есть, но только если за что нибудь схватиться то садиться, потом падает. Девочка активная))))