Войти Регистрация
Сон

Развиваем наших малышей, придумываем игры, делимся своими находкамии в области воспитания

51576 участников, 92914 вопросов

Как сдвинуть ночной сон?

Девчата,я к вам за советом)

История такая девице моей 2.5 месяца.Ест по режиму ИВ ,каждые три часа,ночью один раз во сколько проснется.Ночной сон у нас с 24.00 до 9.00.Хочу его двинуть на с 21 до 06.00

Почему?

Во-первых,удобнее после купания засыпать,а то она у нас после купания гуляет и капризничает.

Во-вторых,у нас две прогулки ,одна в 12,вторая в 6 и в 6 уже сейчас начинает темнеть,хочу гулять раньше.

Как можно сдвинуть режим?как у вас это получилось?

Комментировать

Комментарии

Германия, Дюссельдорф
Попробуйте сдвинуть все в середине дня немного так, чтобы она к 21 хотела спать, и укладывайте в 21. Глядишь до 8 проспит) То есть, вы как бы приклеите часть ее дневного сна к ночному. У моего старшего это как-то само произошло, тоже месяцев до 3-4 укладывали в 24 (но нам удобно было, его уложили и сами спать), он спал до 8-9. А потом как-то раз он отказался от последнего вечернего сна, мы тянули сколько могли, уложили на ночь в 8-9, и он проспал как обычно до 8-9. Так и спал до двух лет с полдевятого до полдевятого ночью)
Младший не так - спит с 21 до 7, в принципе меньше спит, никуда ничего не приклеишь.
Ответить
Россия, Москва

Разбудите в 6 и двигайте дневные сны соответственно.

Ответить
Маша 12 сентября, 14:04
Россия, Москва

Ну вот я тоже думаю,что надо рано вставать

.Дневные сны у нас вразнобой, когда уснула,тогда спит,буду есть

Ответить
Россия, Яя

Боже, я бы наверное с сыном с ума сошла, если бы он у меня в 12 ночи засыпал. С 3,5 месяцев засыпает сам в промежутке с 19:00-19:30-20:00. Просыпался в 6 утра где-то до 7 месяцев. Потом мне надоели ранние просыпашки, теперь тьфу тьфу тьфу спит с 19:30 до 8 утра иногда и до 9-9:30 утра. А так изначально соблюдали ВБ, каждый день у нас был одинаковым. Гуляли в 17:30-18:30, приходили полчаса играли, разговаривали с ним, купали и все, кормление и спать.

Ответить
Маша 12 сентября, 13:01
Россия, Москва

Не,мне вообще нормально в 12))я то высыпаюсь,даже больше,чем не в декрете.

Но нужно сдвигать

У нас уходит в сон только после длительного укачивания на фитболе.

После купания пробовали,не спит не в какую,спит по 20 минут и снова гуляет(

Ответить
Россия, Челябинск

Почитайте про раннее укладывание. Это не только удобно, но и научно обоснованно. В ночь с 18:00 до 20:30.

Наш график это ночной сон с 19:00 до 6:30. Укладывать позже я не выдержку. В 19 уложила и пошло мое время.

Делали это постепенно. Ритуал+плотные шторы.

Ответить
Маша 12 сентября, 14:06
Россия, Москва

Нам бы хотя бы с 9,у нас купание в 20.30, папа только приходит.Про раннее засыпание читала,у нас единственное,что работает это скачки на фитболе,то есть качаю,пока не уснет

Ответить