Войти Регистрация
Сон

Развиваем наших малышей, придумываем игры, делимся своими находкамии в области воспитания

52463 участника, 94598 вопросов

Раннее пробуждение по утрам

У меня уже глаз дёргается. Сынуля встаёт очень рано, на 6 утра я ещё согласна, но не в 5-5.30, а сегодня вообще в 4 проснулся, я его покормила и все, сна у ребёнка нет, час качала, в итоге заснул и встал в 6. И так в последнее время каждый раз, и ладно рано, так ещё меня выматывает вот эти непонятные пробуждения, укладывания по час-полтора ради сна ещё на час. К нам забираю, накормленный, ложимся 19-20 ч, дневного сна 2. Первый сон с 8.30-9.00 до 10-11.30, второй на улице 14.30-15.00(15.30). Засыпает хорошо, вечером ведёт себя тоже хорошо. Ранний подъем меня не напрягает а напрягает, что просыпается в 3-4, спать укладывают час и засыпает на час. Что делать ума не приложу?

Комментировать

Комментарии

Россия, Саратов

Старший такой был. Просыпался в 5-5.30. И в 6 у нас уже заканчивался завтрак и начинались игры...все спали еще, а мы играли... В 6 утра мне никак не хотелось играть в погремушки и радостно показывать все вокруг. Из-за такого раннего подъема до полутора лет спал 2 раза днем, а потом в обед до 6 лет почти. Ничего я не могла сделать. Ну вот такой он. Тяжело было, когда он маленький был, приходилось с ним вставать, а потом он сам просыпался в 6 и сидел часок смотрел мультики. Плюс только в том, что он мог молча встать рано в садик, сейчас в школу, или в 4 утра проводить меня на вокзал))) а все остальное время меня это жутко напрягало, так как был один выходной и я очень хотела выспаться(((

Ответить
Россия, Кемерово

Вероятно это физиологично время для вашего дитя. Пробуйте сдвигать отбой, если в течение недели он все равно будет просыпаться в 5 часов или будет просыпаться позже, но качество сна и настроение будет страдать, то придётся смириться с особенностью вашего малыша

Ответить
Россия, Курск

Сдвигали, не работает. 🤷‍♀️Но дело - то не в раннем подъёме, а напрягают пробуждение в 3-4 ночи, что час не уложить

Ответить
Россия, Кемерово

Это вероятнее всего недогуляное вб. Смотрите вб, удлиняйте

Ответить
Россия, Курск

В куда его ещё удлиннять, если и так 3. 5 часа? На наш возраст не положено 🤷‍♀️

Ответить
Россия, Воронеж

Укладывайте позже.

Ответить
Россия, Курск

Все равно рано встаёт и ещё истерика если позже 20.00 положить, сны сдвигали, все равно истерика и встаёт в 5.

Ответить
Россия, Воронеж

Второй сон не продляется?Всё-таки полчаса это маловато.Может,был бы подольше,в ночь полегче уходил.Давно пробовали укладывать позже?У детей все быстро меняется.

Ну и,если ничего не помогает,только смириться.Когда-нибудь пройдет.У меня оба экземпляра с длительностью ночи 9-9,5 ч.Поэтому я раньше 22.00 не укладываю,не хочу вставать в 5-6 утра.Со старшим навставалась,пока держала в голове,что "раннее укладывание очень физиологично,полезно и бла-бла"

Ответить
Россия, Курск

Не продляется. По 30 минут с рождения спит. Месяц назад укладывали спать в 21.30, 3 сон ещё был, после него почти час рев стоял. Неделю назад с двумя снами пробовали, все равно встаёт. Рано ладно, я привыкли, не нравится что в 3-4 ночи сна у него нет... И засыпает только через час. Раньше ел и спать до утра, и до этого все было тоже самое ел и вставал, а щас целая эпопея, не вставать же нам в такое время. Недели 2 точно, может скачок какой

Ответить
Россия, Воронеж

Может скачок.Может ассоциации какие на сон.Так режим не сказать,чтоб у вас плохой был.Второй сон только,возможно,хотелось бы подлиннее,но тут уж как есть.

Ответить
Россия, Курск

Возможно. Звезды бывают сходятся и может час-полтора проспать 😀

Ответить
Украина, Сумы

Это может не помочь, нужно просто сдвинуть все сны

Ответить
Россия, Курск

Сдвигали, все равно рано встаёт и истерика перед сном

Ответить
Россия, Воронеж

Не очень поняла куда надо сдвинуть?Если несколько дней подряд укладывать позже,то и проснется позже.Все само сдвинется

Ответить
Украина, Сумы

Количество снов оставить так же, просто укладывать на все сны на минут 15 позже

Ответить
Россия, Воронеж

Ну мы с вами в общем-то об одном и том же говорим.Тянуть одно бодрствование-не лучший вариант.Логично нагрузку в течение дня распределить

Ответить
Украина, Сумы

Ааа точно, сори, это просто утро 😁😁😁

Ответить
Россия, Воронеж

😁😁

Ответить
Россия, Ставрополь

А зачем что- то менять? Просыпайтесь сами в 5 утра, вполне себе уже утро. Это уж во всяко случае лучше, чем до 10-11 дрыхнуть. У меня старший так же рано встаёт. Я приноровились к нему и теперь только плюсы в таком раннем подъёме вижу.

Ответить
Россия, Курск

Когда лето и солнце, да. А когда темень до 8 утра ну такое себе... Хотя мне проще в 19.00-20. Спать положить и встать в 6. Но сейчас скорее вроьлема в том что встаёт в 3-4 и час его укладывают, час поспит и встаёт

Ответить
Россия, Видное

У меня сын так вставал месяцев 8... Менялся режим, время года, условия сна, а подъем - нет. Сам постепенно стал сначала в 6, потом в 7 вставать.

Ответить
Россия, Пермь

Ну так укладывать на ночь позже конечно же. Начнёте укладывать в 21-22 и будет спать до 7-8. Каждый день на 10-15 минут позже укладывайте и перейдёте на новый режим.

Ответить
Украина, Сумы

Не факт, что начнёт позже просыпаться

Ответить
Россия, Курск

Все равно встаёт рано, хоть в 22 положить. Только спать ещё с криком если позже 20.00 думаете не пробовали? Поэтому и сдвинул на раннее, что бы хоть как - то выспал свое время.

Ответить
Россия, Пермь

Сочувствую, для меня подъём в 6 это пытка, поэтому мы отбой вечерный сдвинули. А то было у нас неделя когда вставал и в 4, и в 5, и в 6... Но тогда у нас два сна были по 2-3 часа каждый днем. Сейчас два сна по 1-1.5 часа каждый.

Ответить
Украина, Сумы

Значит у вас такой ранний парень, если норму высыпает, просто смириться

Ответить
Россия, Челябинск

Не соглашусь. Мы укладывали и в 8 и 9 и 10. Результат один - подъем в 6:00, плюс капризный невыспавшийся ребенок. И так с рождения.

Ответить
Россия, Курск

Вот. И у нас так же. Ещё и с криком спать

Ответить
Россия, Пермь

Ну так если резко режим менять так и будет. Либо индивидуальная особенность, тогда подстраиваться родителям приходится и все. У нас у знакомых вообще с 23-5 утра спит в лучшем случае чаще до 3-4 и так уже три года. Днем один дневной сон с 13-16. Вот такой ребёнок. Мама так конечно не высыпается от слова совсем, но вот живут так, хотя я бы на их месте к неврологу сходила.

Ответить
Россия, Челябинск

Нее не резко. По правилам двигали отбой на плюс 15 минут в день и не одну неделю.

Но вот так. Смирились и уже даже я пончла, что мне это удобно. С 19:00 начинается мое время.

Согласна с вами когда такой треш как вы описали это жуть(((

Ответить
Россия, Пермь

А вы сама во сколько ложитесь спать? Досыпаете с ребёнком днем? Жаль что я не могу вставать так рано и быть бодрой и весёлой весь день)

Ответить
Россия, Челябинск

В 23:00'ложусь.

Первый дневной досыпаю вместе с дочей.

Ответить
Россия, Пермь

Я тоже досыпаю обычно)

Ответить
Россия, Пермь

А я сова... Я хоть убей в 6 никогда не могу встать и быть выспавшейся.

Ответить
Россия, Видное

Да, зато вечером есть время на себя, на мужа, на какие-то домашние дела или можно тоже лечь спать, если уж совсем вымотаешься.

Ответить
Россия, Курск

Это да, согласна. До 22-23 вполне хватает, я за раннее укладывание, смущает что вставать стал в 3-4... Раньше было такое, но прошло. Может скачок какой, хотя я думала он у нас прошёл как раз, неделю назад вообще ночью только на мне спал и с 3 утра до 4 гуляли

Ответить
Россия, Челябинск

А днем не много спит?

Второй сон не поняла сколько по длительности

У нас примерно так

6-6:30 подъем

Первый сон 8:30-10:00 (1.5 часа)

Второй сон 14:00-15:00 (час)

Уход в ночь 19:00-19:30


Но меня и 6 не устраивает, хочу 7:00))))

И еще вопрос. Ночью кормите?

Ответить
Россия, Курск

Кормим конечно. Если голодный он вообще не уснёт

Ответить
Россия, Курск

Второй сон 30 минут, час это прям совсем редкость. В общей сложности 2.5-3 часа спит днем, по возрасту нормально

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

По возрасту норма, а вашему ребенку может и много. Попробуйте все таки укладывать к 20.00 спать, чтобы там было 10 часов ночного сна и поменьше сделать дневные сны. Может ребенок малоспяшка и ему в сутки достаточно 12 часов сна, а может и меньше.

Ответить
Россия, Курск

Днем гулять по 6 часов он не выдержит, к тому же нам 9. 5 мес только. Да, малоспяшка точно, с рождения, если вспомнить что раньше было, так мне грех жаловаться 😁🙈

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Тогда я бы попробовала сократить дневные сны и вернуть 3 сон, чтобы выровнять график на подъем в 6 утра и потом вновь уйтт на 2 сна.

Во всяком случае так сейчас сделала. Сделала 4 сон, подъем сместила на 6 утра, уход в ночь к 20.00. четвертый день наблюдаю что получилось

Ответить
Россия, Курск

Если 3 сон есть, то он выпадает на 17.00. Встаёт в 17.30-18.00. В ночь в 22.00. Встаёт все равно рано. Но больше не ранний подъем напрягает, а что просыпается в 3-4 и сам его не уложить, а засыпает на час. Меня больше эти непонятные подъёмы напрягают

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Вроде как в этой время начинает вырабатывататься картизол и он мешает спать. А картизола больше, если перевозбужден, умелки новые, новые вречатления, перегул и т.д.

Ответить
Россия, Курск

На перегул вроде не похож?

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Он может так проявляться. Если перевозбужден, перегулял, то тяжело заснуть в это время вновь, давление сна низкое, а картизола много. Но это теория... Надо наблюдать 🤔

Ответить
Россия, Курск

Но на ночь то мы легко уходим и днем засыпаем. Ночь спит хорошо если ничего не беспокоит, проснётся, поесть

и спать. Такое у нас уже было мес в 5. Сечас только на скачок думаю...

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Может быть и он... У самой месяц подъем был в 4-5 утра. Вот боюсь сглазить ттт

Ответить
Россия, Новосибирск

моя почти до года в 4 утра вставала...

Ответить
Россия, Курск

Видно и нам это светит🤦‍♀️

Ответить