Как приучить к кроватке?

Доброго дня. Сыну почти 5 месяцев.

С рождения спит дневные сны под грудью, с 2х месяцев начали укачивать и потом класть под грудь. Если просто дать грудь на сон, то он начинает истошно орать, а с прикачиванием сразу засыпает. Хватает его обычно на 30-60 минут, очень редко когда на 1-2 часа. На ночь тоже засыпает с грудью на нашем диване около 8 вечера, потом мы в 11 его приходим перекладываем (если просыпается - ничем Не успокоить, кроме груди). Просыпается около 2 ночи и я в коматозном состоянии кладу его к себе до 7 утра.

Утром просыпаюсь с жутко болящей спиной от сна в одном положении на краю дивана, т.к. ребенок занимает довольно много места. Решила, что пора завязывать с сс и сном под грудью, так как я ничего не могу сделать, когда ребенок спит, и ночь не высыпаюсь. Потом хожу весь день с больной спиной и по кругу качаю 8,5 кг живого веса при своих 50 кг.

С чего бы начать приучение к кроватке? Я заматываю его в пеленку, глажу головку, коленкой качаю кроватку, пою жутко унылую песню или шикаю, но ребенок лежит улыбается((( и пытается перевернуться. Через 20 минут меня уже выбешивает эта кроватка, и я кладу его под грудь.

Вб стараемся соблюдать, но зачастую признаков усталости раньше чем через 2 часа не наблюдаю.

Как быть? Если так будет продолжаться, моей спины и нервов надолго не хватит.

Всем спасибо за ответ