Поздние укладывание в 11 месяцев .

Просто более физиологично сокращать именно 1ДС, а второй дневной сон постепенно будет смещаться к физиологичному окну для дневного сна часов в 12 дня. И когда-то первый короткий утренний сон уйдёт и останется только второй, длинный сон, который станет единственным. Многие дети хорошо реагируют на то, что их будят с 1ДС, и плачут и капризничают, если их будят со 2ДС. Именно из-за физиологии сна

Просто мы уже это проходили 👍🤭

Если малыш сам в спокойное бодрствование носится по квартире, это хорошо) главное Вы не гоняйте его, не провоцируйте на активность. А так важно за час до укладывания выключить музыку, телевизор или радио, не показывать телефон, немного приглушить свет, например, оставить только свет с окна, а люстру выключить. За полчаса до укладывания затемняете помещение ещё больше: занавешиваете шторы, должен быть такой полумрак. И никакого яркого света. Это работает, очень! Минут за 5-10 до укладывания я делаю прям темно, будто только свечи горят (могу регулировать лампу), дочь сразу зевать начинает))) Даже если мы при свечах без смартфонов сидеть будет, то тоже в сон начнёт клонить ))

Если малыш сам в спокойное бодрствование носится по квартире, это хорошо) главное Вы не гоняйте его, не провоцируйте на активность. А так важно за час до укладывания выключить музыку, телевизор или радио, не показывать телефон, немного приглушить свет, например, оставить только свет с окна, а люстру выключить. За полчаса до укладывания затемняете помещение ещё больше: занавешиваете шторы, должен быть такой полумрак. И никакого яркого света. Это работает, очень! Минут за 5-10 до укладывания я делаю прям темно, будто только свечи горят (могу регулировать лампу), дочь сразу зевать начинает))) Даже если мы при свечах без смартфонов сидеть будет, то тоже в сон начнёт клонить ))

В двух словах очень сложно... если ооочень обобщённо: есть физиологичные окна в сон, это гормональная регуляция организма и у всех людей до пубертата они одинковые (плюс-минус пару часов). И наиболее комфортно для организма попадать в эти окна, тогда человек и засыпает легко, и спит хорошо, и восстанавливается за это время. С возрастом малыши учатся спать долгие сны и ВБ вырастает, так что дневные сны часто выходят за эти окна. Накапливается усталость и потом малыш её отсыпает утром, после 8-9 месяцев многие дети начинают спать по утрам дольше обычного. Выход только один: будить утром и так сокращать дневные сны, чтобы они попадали в окна. Со временем (после года) ВБ вырастает настолько, что уместить все сны в окна можно только сокращая один из дневных снов, лучше/физиологичнее всего 1ДС. Но иногда можно и 2ДС сокращать, надо смотреть по конкретному ребёнку. И при этом надо двигать утро на более раннее время, вплоть до 6:00, чтобы сохранить два дневных сна. А сохранять их стоит как можно дольше, хотя бы до 1.4, лучше до 1.6 (т.е. до полутора лет). Я посмотрела, Ваше малышу скоро год. Вангую: через 2-4 недели накроет ж*па со сном, будут долгие укладывания и будет казаться, что малышу надо убирать второй дневной сон и переходить на 1 сон. Если так окажется, вспомните моё сообщение и напишите мне в приват))

Юлия, чаще всего да, особенно в совокупности с капризами.