Прикорм

Если у ребенка нет проблем по здоровью или каких-то специфических показаний, то не важно, с чего начинать и что за чем давать. Я в Штатах, здесь не дают никаких схем и граммов. Если ребенок на ГВ просят воздержаться от воды до 9 месяцев и по возможности не заменять прикормом грудь до года. Готовность к прикорму - самостоятельно сидит, пищевой интерес и уже нет рефлекса все выталкивать изо рта. Я так и делала. Начинала прикорм в 6 месяцев с кабачка (выплюнула) и в целом до 7 месяцев почти ничего не ела. Так что можно сказать начала в 7 со взбитого костного мозга, давала овощи, мясо, печень, фрукты, ягоды. Налегала на железосодержащие продукты, чтобы не было анемии. Все делала сама, пюре. Приходила в магазин и смотрел, что из овощей/фруктов есть наиболее свежее. Разводила домашним костным бульоном если было нужно. Делала сразу какое-то количество и замораживала порционно - очень удобно. Предлагала между кормлениями для ознакомления. К 8.5 начала вводить аллергены (яйца, молочку, орехи и семечки, кукурузу, рыбу, глютен) и давала пару раз в неделю. К 9.5 она почти полностью перешла на кусочки. Крупы стала пробовать где-то к 10 месяцам, но не ела, только сейчас (почти 14 месяцев) стала более-менее есть. Никогда не взвешивала еду, не заставляла есть. С 8 месяцев давала ей ложку, к году она сама взяла вилку. Как-то так.

Кабачок в 5 мес. Потом брокколи, цветную капусту и овощной салатик из зелёных овощей. Потом вразнобой прошло все по возрасте на банках. Но я бы продержалась рекомендации ВОЗ. Прикорм советуют с 6 мес. В 5 она ела, но не осознанно что ли)) А в 6 уже четко реагировала на банки. Если была голодная в стульчике и ныла, я показывала банку и она успокаивалась и ждала))

Мы ввели в 4.5 месяца, начали с кабачка, потом брокколи, яблоко, персик и и.д. Один продукт вводила три дня- в первый день пробная ложка, 2 день- несколько ложек, на третий- сколько съест, не больше одной банки. Пищевой интерес был уже к этому времени)))

Считается что начало прикорма должно совпасть с появлением пищевого интереса. Т е ребенку интересно, что вы едите, он пытается выхватить какую то вашу еду и съесть))) Обычно это 5-6 месяцев. Начинают обычно либо с каш либо с овощных пюре.

Я читаю тут https://instagram.com/pro_appe..., тут https://instagram.com/maryssto... и тут https://instagram.com/shkola_s...

Есть разные варианты. ВОЗ рекомендует начинать с 6 месяцев, Союз педиаторов России с 4 до 6 месяцев. Но и те, и другие сходятся на том, что для обычного здорового ребёнка сначала желательно ввести овощи, каши, потом мясо, фрукты, далее кисломолочку и соки и самыми последними яйца и цельное молоко, до 3 лет минимум сахара, чем позже он появится в рационе тем лучше. Примерно так

Если с весом все в порядке, то в 6 месяцев с овощей: кабачок, броколли, цветная капуста