Самостоятельное засыпание, ночь первая.
СонНачало истории https://www.babyblog.ru/commun...
Мне не верится, спустя три недели с просыпаниями каждый час, сегодня ночью ребёнок просыпался всего 4 раза и 3 из них чтобы подкрепится🙈 Не буду раньше времени пускать салют, но кажется я починила наш сон👏 и это всего лишь после первого дня😳 Сказали бы мне раньше, я бы не поверила!
Итак, ночь…
Уложила сына в ночь за 27 минут, как я писала ранее, время было 20:30… я замерла… время 22:00…23:00 ребёнок спит, а ведь ему уже в 22:00 было пора кушать, но я не стала будить, зачем нарушать сон, тем более такой долгожданный☺️.
В полночь дитя проснулось подкрепиться, покушал и сразу спатки ещё до 03:00.
*Небольшое отступление, чтобы было понятно, режим питания у на каждые 3-4 часа.
В 03:00 опять подкрепился и спал ещё до 05:20.
Для меня даже это большая победа, я за это время даже выспаться успела и была безмерно счастлива такому результату, ведь мы уже начали забывать что можно не качать ребёнка каждый час🙏
В 05:20 муж встал уложить ребёнка все по той же методике «обнял-положил». И в этот раз уснул всего за 10 минут, муж брал сына на руки 4-5 раз за эти 10 минут.
Поспал он правда не долго в этот раз, в 06:00 проснулся подкрепиться и уснул ещё на 2 часа. Красота одним словом👏👍.
Итог: семья выспалась, мамин позвоночник восстанавливается, ребёнок научился склеивать циклы сна. И это прошли всего лишь сутки! Я настраивалась на такой результат день на 5-7, а тут такая радость, эндорфины зашкаливают😁
Спойлер- дальше лучше) но об этом уже следующий пост)
Пока что, могу точно сказать всем кто ещё сомневается, действуйте, этот метод работает, не без слез, ну а как без них🤷🏻♀️
Зато сколько слез и нервов вы сэкономите себе и ребёнку на будущее, только задумайтесь.
Конечно важно чтобы:
- малышу уже стукнуло 4 месяца;
- вы умеете чувствовать малыша (распознавать сигналы);
- есть ритм сна/бодрствования;
- есть режим кормления;
- введён ритуал перед снами.
По всем пунктам да?- тогда вперёд! И у вас все получится! Терпение и настойчивость в помощь🙏
