Режим и регресс сна в 4 месяца

Полина Мур, в 10.30-11.30. Это если честно ад))

Полина Мур, у моей подруги ложится в 22.00-22.30 и встаёт в 08.30-09.00)) идеально

Полина Мур, нормы сна - понятие очень условное. дети разные. Старший сейчас спит так же как младший (10-11 часов ночью без дневного сна). А в возрасте младшего он спал плюс к этому еще днем 2-3 часа. А у них разница больше трех лет=)

Полина Мур, насчет регресса - у меня особых проблем с этим не было. Но у обоих к этому возрасту был четкий режим, подходящий и мне и главное ребенку. Оба спали по 9-10 часов ночью без кормлений и умели засыпать без еды и не когда уже переутомлены. Это как мне кажется главная проблема - когда ребенок не может спокойно заснуть, а может только отрубиться. Это происходит, когда не хватает ритуалов, когда ребенок не засыпает самостоятельно. Тогда полупроснувшись он вместо того чтобы перевенуть голову и уснуть дальше, зовет маму, чтобы она его опять укачала. Главное правило - ребенок должен засыпать так, как он будет спать. Если заснул на руках, значит да, весь сон - на руках. Заснул с грудью - значит придется держать у груди. Заснул с бутылкой - нужна бутылка (что конечно не вариант). Есть вариант соски - но у меня с ними негативный опыт. Старшему она вообще мешала, младший привык к ней быстро, но где-то в месяц стал ее терять и от этого просыпаться. Пришлось отучать... По моему опыту - ритуалы, шторы блек-аут, очень хорошо проветренная комната, достаточное количество активности и отсутствие костылей в виде укачиваний - сосок (то что невозможно поддерживать на протяжении всего сна) и конечно режим снов-кормлений подстроенный под ребенка и меняющийся по мере необходимости, но все-таки режим - залог успеха. Использовала белый шум с обоими. Оставляла его на весь сон, в том числе и ночной. Муж правда ругался, а я быстро привыкла и теперь до сих пор сплю с включенным вентилятором исключительно=))) А ну и до 2-3 месяцев младшего я пеленала на сон. Старшего до месяца.