Впечатления от марафона 'Активируй сон' Ольги Александровой

1. Самое ценное на курсе по активизации сна - это то, что я сама успокоилась, ведущая курса Ольга и куратор Ксения внушили уверенность, что все получится, плавно и постепенно, ощутила себя в надёжных руках и начала думать и наблюдать, а не сидеть с секундомером и раздражаться.

2. Особенно впечатлила поддержка куратора, если бы не эта опция - скорее всего прочитала и не применяла бы, или применяла бы на 10%.

3. Главный результат- мое спокойствие и структурное понимание, что сон - это часть системы. Прошлой ночью был поставлен рекорд - 10 часов непрерывного сна. Возможно, будет откат, но я поймала фишки и знаю, в каком направлении действовать, это безумно ценно! И уже 5 дней я кладу в кроватку не только на ночной, но и на дневные сны. А уже думала, что она станет вешалкой доя пелёнок. Муж рад изменениям!

4. Формат классный.

5. Я бы расширила последний урок - про методику Step by step, с большим количеством примеров и проработки, а в остальном все супер