Сброс 3 дневного сна.

2 сна было уже в 8 мес. Ей было норм. Сбросила сама и никак уже 3 было не втулить. Выжыдайте 3-4 часа вб,как советуют по возрасту и укладывайте. До ночного тяните всеми возможными силами и со временем все станет на место. Просыпались в 8 утра,в 11 утра был первый сон, спала 1 час 15 минут ровно,второй сон был в 16.00 и спала 40 минут,на ночь уходила в 11 часов вечера(раньше вообше никак не не уложить, н капельки сна в глазу). Всегда было отставание по норме сна на часа 2-3 меньше суточного.

При сбросе 1 вб было 2:40. 2 вб- около 3 часов, третье вб 3:30. Постепенно наращивать немного потом

Мой сын около 8 месяцев перешёл на 2 сна, как то само получилось. Стал дольше первое ВБ держать, т.к. через 2 часа еще не хотел спать. Потом после второго сна невсегда укладывался на вечерний, стал засыпать иногда раньше 8 часов, но стал спать дольше утром, часов до 7-7.30

Нам 8 месяцев и неделю как перешли на 2 сна. Подъем в 8-8.30, первый сон через 2-2,5 часа около часа, второй сон через 3 часа около 2 часов. Т.е. просыпается он в районе 16-17 часов. Для меня идеал это 17 часов. И тогда спать в 21.00 без капризов. Второй сон пока у нас с плясками проходит, он может просыпаться каждые 30 минут, я его либо укачиваю снова, либо грудь даю. В общем любыми усилиями продлеваю сон, чтобы минимум 1,5 часа спал. Если по какой-то причине он проснулся раньше, песнями и плясками держим до 20.30 и спать. Но ночь тогда у нас плохая, будет всю ночь крутиться и вертеться. Если уложить раньше, то поспит 30 минут и просыпается бодрым и готовым к любым свершениям, и так часов до 23-24.

В 10 месяцев перешли на один сон.

Я нашла самую четкую инфу по сбросам и вообще ритмам сна и бодрствования у Lamama в Инстаграм. Поищите кому сейчас актуально, это правда самая адекватная здоровая информация. 👍