режим сна в 1 год
Сонвсем привет. поделитесь распорядком дня, кто встает не слишком рано, около 8-30-9,30, как у вас распределен день? ребенок ночью спит 11-12 часов, соответвтенно класть надо в 22 часа и проснется тогда в 9. это ок, я долго шла к тому чтобы вставать попозже.
но вот назадача, между 9 утра и 22 вечера никак не могу я уместить и два сна, и нормальное время бодрствования, чтобы не было недогула.
спала малышка вроде всю ночь уже, а тут здрасьте приехали начались просыпания около 3 ночи. получается, недогул, явно не перевозбуждение ибо вб маленькое, поделитесь а как у вас или опытом. спасибо
Ксения К.
Убирать второй сон. Ночные гуляния = пересып днём.
У нас так с 11мес:
(Сегодня припозднились по обстоятельствам, не по желанию дочки)
(Сегодня припозднились по обстоятельствам, не по желанию дочки)
03.12.2021
Ответить
Ксения К.
Polly, первые дни наращивайте ВБ спокойными играми (чтение книжек, повторение звукоподражаний и того, что любит) и кладите в НС раньше. Дня 3-4 и увидите, что ВБ увеличилось, там и НС вернёте в своё время старта.
Т.е. пока не надо насиловать и делать по подобию. Потяните ВБ и положите чуть раньше в НС. Когда обвыкнется к увеличившемуся ВБ , там и НС сдвинется.
03.12.2021
Ответить
