Ночной сон , 2 месяца

Ну истерика у вас может быть от перегула и неправильного режима, ребёнок просто недосыпает. Для них норма с 19 до 21 по физиологии уходить в ночь и просыпаться в 6-8 утра. Меняйте режим, двигайте, пока ещё маленькие, посмотрите нормы сна, может вам помогут таблицы, соблюдайте время бодрствования, ритуал укладывания в ночь. Мы с роддома уходим в ночь в 20.30, я чётко купала, кормила и укладывала по времени. Для меня это оптимальное и комфортное время, вы можете подобрать своё. Дневные сны плавали до 3,5 мес потом и их начала выстраивать. Сейчас у нас режим уже и мне проще и ребёнку. Начните с того, во сколько вам комфортно укладывать и вставать утром. Чем раньше ляжете, тем раньше встаете. У нас подъём в 7.00, в ночь уход в 20.30. Т. Е вечером у меня есть время на себя, семью, и утром мне комфортно вставать, я вроде высыпаюсь)