Переход на 2 сна
СонПривет. Мамы малышей 7-9 мес напишите ваш режим снов. Мы спим 3 сна по 30 мин и в один из снов днём я подкачиваю и спит ещё 40 мин. в ночь засыпает в 20-40, встаёт в 6-30 или 7-00. При этом просыпается всю ночь и особенно др 00-00 каждые 20-30-40 мин. Время бодрствования утром 2,10, днём 3 часа. Что я делаю не так?
Лучший ответ
Best mammy
Суммарное вб в вашем возрасте должно быть 10-11 часов, и снов соответственно 14-13 часов. Из которых в идеале ночь 11 и 3 часа дс. 10 часов вб распределите примерно так :
первое вб 2,5 часа, второе 3,5/4, третье 4/3,5. Тогда у вас будет 2 сна и они станут длинные, могут быть оба по 1,5 часа, или один 2, второй час. Сейчас я думаю, 3 коротких сна не дают ребёнку в полной мере отдохнуть, от этого частые ночные пробуждения. Продлить сны до 1,5/2 часов ребёнок сможет не с первого дня, все равно тяните вб как положено, не укладывайте его на 3 сна, пара дней адаптации и ребёнок привыкнет
01.03.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Дарья Тарасенко, спасибо. Это для 9 мес? Утром он только 2 ч выдерживает. Вот сегодня до 2,5 дотянула и хочу попробовать 2 сна. При 3 снах суммарное Вб было 11 -11,5 часов. Получается, что это много. Ещё забыла указать, у нас ночные гуляния есть через день. Вот сегодня не спал с 4 до 5,5, позавчера с 2 до 4 утра
01.03.2022
Ответить
Best mammy
★ஐSvetlanа ஐ★, я думаю у вас перегул, действительно 11,5 вб и ещё и гуляет ночью, скорее он не отдыхает как положено днём. Если можете помочь продлить первый сон , помогите . На двух снах я даже отдыхать успевала, малышка спала по 1,5 часа , это не 30ти минутки, когда выдохнуть не успеваешь, уже просыпаться пора
01.03.2022
Ответить
Best mammy
Дарья Тарасенко, тем более вам уже 9 месяцев , тяните вб на прогулке, если дома тяжело
01.03.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Дарья Тарасенко, добрый день. Спасибо за советы по перехожу на 2 сна. Теперь снова беда со снами. Подскажите здесь https://www.babyblog.ru/commun...
29.05.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Дарья Тарасенко, спасибо вам большое! Это действительно так, не успеваем выдохнуть! Пока покачать, переложить - минут 10 занимает. А там 20 мин и уже проснулся. Ну вот сейчас спит 1 час. Сам после 30 мин себе продлил сон. Видимо, давление сна помогло, так как первое Вб было не 2 часа, а 2,5
01.03.2022
Ответить
Елена Базарова
увеличивайте вб постепенно. каждый день по 10 минут. не надо сразу 30 минут, потом вообще перестанет спать.
у меня дочь спит два сна, каждый по 1-1,20 в среднем. ВБ 3-30, но может уснуть и через 3-10.
01.03.2022
Ответить
Мама дочи
Дочери 8 мес, сейчас у нас 3 сна, 1 с 9-9:30, мин 40,2й 1,5-2 ч в коляске, 3й сон мин 20 в 16-16:30. Только недавно победила проблему частого просыпания ночью, это оказался перегул, слишком долгое вб перед сном, сократила на пол часа и все стало ок. Когда планируете на 2 сна переходить?
01.03.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Lisenok, нам сейчас 9 мес. Думаю уже пора на 2 сна.надо увеличивать все вб
01.03.2022
Ответить
Мария
★ஐSvetlanа ஐ★, как вы перешли на два сна?
Нам сейчас 9 месяцев понятия не имею как делать,утром встаёт в 7 и ложится в 21:30.
20.11.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Мария, просто резко перестала укладывать и перетерпела крики днЯ 3, потом привык
20.11.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Мария, просто резко перестала укладывать и перетерпела крики днЯ 3, потом привык
20.11.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Мария, на первый сон укладывать в 9-30. Потом в 15-00 и в ночь в 19-30 20-00
20.11.2022
Ответить
Мария
★ஐSvetlanа ஐ★, у нас ночь просто поздно выходит в 21:30.Поэтому не дотягивает (((
20.11.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Мария, придётся чуть раньше укладывать неделю или 2. Иначе будет сильный перегул
20.11.2022
Ответить
Мария
★ஐSvetlanа ஐ★, а если укладывать не раньше обычного,а сделать короткий сон на 15 мин ?
21.11.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Мария, попробуйте. Там вы забираете от ночного сна время. И может сам не уложится
21.11.2022
Ответить
Мария
★ஐSvetlanа ஐ★, как ваше малышка стала спать ночью после такой перестройки?
21.11.2022
Ответить
★ஐSvetlanа ஐ★
Мария, лучше. Потом опять надо было на 1 сон переводить и тоже самое было. Поздно укладывала, ночью часто посыпался
21.11.2022
Ответить
Мария
★ஐSvetlanа ஐ★, как вы перешли на два сна?
Нам сейчас 9 месяцев понятия не имею как делать,утром встаёт в 7 и ложится в 21:30.
20.11.2022
Ответить
Катюша
Мы так же просыпаемся утром и так же засыпаем на ночь по времени. Спит 3 сна (редко 4), недавно увеличила время бодрствования днём до 2:30-2:40 , с утра ровно 2 часа , перед ночью почти 3.
01.03.2022
Ответить