Ритуалы перед сном
СонДевочки, поделитесь, пожалуйста, опытом. Вы используете ритуалы перед сном у месячного ребёнка? И какие?
читаю разных консультантов по сну, и у меня к голове какая-то путаница.
у нас получается, что особо никаких ритуалов и нет. Сын засыпает на груди и спит на руках, что днём, что ночью. При перекладывании в кроватку просыпается. Нужно ли сейчас вводить ритуалы, или когда уже появится какой-то режим?
Юлия
Купаю, одеваю ей спальный мешок-кокон, идём выключать свет, и я рассказываю, что наступила ночь, всем надо спать: кошке, маме, папе и т.д., ну и Варечке)
16.03.2022
Ответить
Юлия
Юлия, нооо, не всегда срабатывает))) Сегодня между ритуалом и засыпанием появилась и смена подгузника, мытьё, дополнительный ужин, борьба с газиками 😖
16.03.2022
Ответить
Nnnnn
Не только у месячного, но и у восьмимесячного. Купание, смесь, приглушённый свет, Заяц Алило с музыкой для сна, проветривание, водичка теплая попить и спать.
11.03.2022
Ответить
Еленка
Ну вот просто помыть, переодеть в пижаму, выключить верхний свет это уже ритуалы, наверняка что то такое есть у вас
10.03.2022
Ответить
Alena
Ну, они не помешают, точно. Смотрите, например, вы перед сном купаете ребёнка потом мажете кремом, включаете мобиль перед сном, это все триггеры на сон.
10.03.2022
Ответить