Дневной сон
СонМамочки, подскажите, нам 1.1, не знаю как скорректировать режим у ребёнка, просыпаемся в 08.00, в 11.30 уходим на первый сон, примерно 1.30 часа, затем игры, гуляния, примерно в 17.00 второй сон, тоже минимум 1-1.20, и на ночь уходим уже ближе к 23.00. Проблема вот в чем, ночного сна ей мало, просыпается уже капризная, потому что засыпает очень поздно, а встаёт рано. Если убирать второй сон, к 18-19.00 ей уже тяжело, если дотянуть до 20.00 истерики, хочет сильно спать, и если уложить в это время на ночь, может встать в 5-6 утра
Лучший ответ
Маргарита
Второй сон у Вас поздновато, в 17:00-17:30 желательно уже просыпаться. Попробуйте на 2 сон укладывать в 15:00 - 15:30, а в ночь в 21:00-21-30.
11.03.2022
Ответить
Светлана
Маргарита, вот, у меня так. Подъём в 7:30 -7:45, первый сон в 11, второй сейчас сдвинулся на 16 до 17:30. На ночь уходит в 20:30.
11.03.2022
Ответить
Катерина
Ребенку почти 1,2,то 1,то 2 сна делаю,смотрю по ребенку,но второй сон не даю спать больше 40 мин,иначе совсем поздно в ночь.пробуйте будить со второго сна
11.03.2022
Ответить
In_the_dream
Я бужу со второго сна, если суммарно получается больше 2 часов. Если спит, например, 1.20 и 0.40, то и в ночь нормально уходит, и проблем с поведением нет.
11.03.2022
Ответить
МамАня
А если вам сдвинуть первый дневной сон?
У вас получается вб 3,5 часа, 4 и 5. Пробовали на первый сон уложить позже (минут на 30-час)? У меня такое чувство, что она скоро от одного сна откажется.
11.03.2022
Ответить
Картинка
Я бы сделала 1 дневной сон с 13.00 и до 15.00 скажем. Для этого по не могу двигала дневные сны возможно от утреннего отказаться и как раз уложить в обед, тогда и вечер не захватит. С 11.30 перейти сначала на 12, потом на 13.
11.03.2022
Ответить
Катерина Серебряная
И насчет ВБ - вы уверены, что она не перегуливает? А то 5,5-6 часов - это норм для одного сна, в принципе.
А с двумя... 4-5 часов максимум.
Может, у вас уже плавающий режим - переходит на один сон. Тогда можно попробовать чередовать 1 сон и 2 сна. Для того, чтобы нервная система привыкла к одному сну. Несколько недель.
11.03.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Попробуйте сократить первый сон на полчасика. Тогда на второй будет раньше уходить и соответственно ночь сдвинется и спать ночью будет больше.
Один сон часик, второй сон часик и норм)
11.03.2022
Ответить