Режим дня в 5,5 месяцев
Режим дняВсем привет👋
Девочки, помогите разобраться.
Нам почти 5,5 месяцев. Уже как пару недель перешли на 3 дневных сна. И сначала так хорошо всё получалось, я прям вздохнула с облегчением. Настроился классный режим:
7:30-7:40 подъем
2 часа бодрствование
9:30 уходим на сон (1,5ч с продлением грудью или соской) до 11
2,5 часа бодрствование
13:30 уходим на сон (1,5ч с продлением грудью или соской) до 15
2,5 часа бодрствование
17:30 идём гулять и там спим 40 мин.
2,5 часа бодрствование
21:00 приблизительно отбой
Но что-то не выходит опять... Во-первых стала раньше вставать. Соответственно всё сместилось на час назад, плюс не спит по 1,5 часа, никак не продлить бывает. Соответственно 4 сон не впихнуть уже, если я её в 19 например на полчасика задавлю, то отбой будет очень поздно.
А три сна как будто маловато ей. Получается большое время бодрствования. Вечером так и до 3ч доходит..
И приходится класть раньше в ночь, около 20:30, и мне кажется из-за этого она утром раньше встаёт..
И ночи стали хуже. Каждые 1,5ч ворочается.
Что делать? Возвращать 4 сна? Насколько вообще критично в этом возрасте увеличенное вб? Какой режим у вас?
Лучший ответ
Алиса
Да нет режима, как бог на душу положит. Сна 3-4, я ниче не продлеваю, поэтому они по полчаса. Днем с 12:30 до 15:30 сон в коляске, единственный длинный.
вообще не запариваюсь ни на какие продления, не считаю сколько она там кому должна, вижу, что спать хочет - укладываю.
нет ничего более непостоянного, чем сон младенца и его постоянно меняющиеся биоритмы
21.05.2022
Ответить
Викулинка
Алиса, завидую тем, кто так умеет)
Я видимо сама очень режимный человек. Мне неудобно вот это "как придётся". И опять же я не вижу, когда ребёнок хочет спать 🤷🏻♀️. Не понимаю. Поэтому отталкиваюсь от норм по месяцам. Пытаюсь следовать инструкциям...
21.05.2022
Ответить
Алиса
Викулинка, к ребенку к сожалению инструкция не прилагается 😁😁😁 иначе все было б слишком сладко))))
режим более менее понятный будет после полугода, месяцам к 7-8 хотя бы, а пока это сегодня так, завтра по-другому.
21.05.2022
Ответить
Екатерина
Викулинка, это вы взрослая тетя режимная,а у вас маленький ребёночек,у которого эта режимность только только устанавливается.Все дети разные,у кого то по инструкциям и нормам спит,а у кого то дни и ночи напролёт орут детки.Я кстати тоже укладываю именно «как придётся»,а точнее как захочет САМ ребёнок,а не я)
21.05.2022
Ответить
Юша
Ой, У нас один в один, в 5 месяцев тоже режим полетел! И сон с 20 до 8 (плюс минус полчаса) сбился. Стал вставать в 6 или 6-30, причем независимо от того положу спать в 20 или 22. И ДС длинные не всегда выходят, просыпается и не продлить. Так что пришлось адаптироваться и снова переходить на 4 дневных
21.05.2022
Ответить
Викулинка
Юша, у нас ночной сон максимум 10 часов! Никогда не было больше. Поэтому если я её кладу в 20:30, я уже понимаю, что утро будет ранним 🥲. А позже положить не получается из-за этих дурацких дневных снов...
21.05.2022
Ответить
Юша
Викулинка, я уже пробовала - даже если положу в 22, то все равно проснется в 6 утра 🤷 просто не доспит свои 10 часов.
У меня сын спал с 20.30 и просыпался около 8, а потом вдруг с одного дня на другой стал резко вставать в 6. И всё полетело... Но я предпочитаю 4 ДС чем растягивать ВБ (оно у нас по 2.30 часа), если больше то уже перегуливает...
21.05.2022
Ответить
Диана Ли
Подьем в 7, ночн сон с 21.30. Все остальное, как захочет, примерно 4-5 дневных снов по часу примерно.
21.05.2022
Ответить
Викулинка
Диана Ли, ого.. 5 снов..
Блин, как у вас так получается.. "Как захочет". Я вообще не вижу никаких признаков усталости... Она нудит целыми днями, что из этого хотение спать, а что просто капризы фиг поймëшь...
Укладываю по нормам вб...
21.05.2022
Ответить
Надежда
А почему вы не хотите уже в ночь укладывать спать в 19-19.30? Мы спали с 4х месяцев в ночь в 19, вставали в 8 утра, только в год перешли на 19.30-20, сейчас примерно в 20.30, встаём в 7-7.30.
22.05.2022
Ответить
Викулинка
Надежда, потому что дочь не спит без меня.. Просыпается. А я не готова с 7 вечера лежать в кровати
24.05.2022
Ответить
Алёнка
Надежда, не всем подходит раннее укладывание при всем желании и возможности мамы.Например,когда мы укладываем спать раньше 20.30-21 ,то дочь видимо это расценивает как еще 1 вечерний сон и через мин 30 просыпается и гуляет час-полтора🤷♀️
24.05.2022
Ответить
Tatjana
Нам тоже 5,5. 3 сна с 3,5 месяцев, разница в том, что сейчас меньше спит. ВБ 2 часа. Сейчас стараюсь делать 2:10 где-то. Первый сон и третий сон по 40 минут, редко когда бывает дольше. Второй сон 1,5-2 часа, бывает даже 2,5. Спать уходим в 19:30-20:00 не позже. Но ночью один раз просыпается, ест и может сам погулять час если проснулся в 4-5. Не понятное время, он лежит в кроватке тихо и смотрит в одну точку, за час сам обратно засыпает. Если проснулся в 3 то засыпает быстро. Спит до 7-9 часов. Опять же зависит гулял ли ночью или спал. Почитайте про ранее укладывание в ночь, это не означает, что ребенок будет раньше вставать.
21.05.2022
Ответить
Виктория Демченко
Попробуйте сократить первые 2 дневных сна до 1:10, получится общий дневной сон 3 ч. 1,2 и 3 бодрствование увеличивать постепенно по 5-10 минут раз в 2-3 дня. Последнее время бодрствование получается большое, т. к. ребёнок догуливает, то что в течении дня не догулял. Ночью может спать хуже, потому что пересыпает днем и давление сна ночью низкое.
21.05.2022
Ответить
Викулинка
Виктория Демченко , наоборот недосыпает она. Суммарно сейчас еле еле 3 часа набирается
21.05.2022
Ответить
Виктория Демченко
Викулинка, почему вы решили, что не досыпает? 3 часа вполне нормально для такого возраста при 10-часовой ночи. По вашему режиму у вас сон 3:40.
Я не настаиваю, просто написала какой режим нам подошёл в таком возрасте, тоже была такая же проблема
21.05.2022
Ответить
Викулинка
Виктория Демченко , да, по тому режиму 3:40 и это было отлично, но как я потом написала, всё съехало и редко бывают сны дольше часа, на улице так вообще 35 мин и здравствуйте. Поэтому если не делать 4 сон, то мало она спит днём, а время бодрствования наоборот становится очень длинным, чтобы до ночи дотянуть.
21.05.2022
Ответить
Olga K
Моей 6 мес, и у нас примерный режим -+ час поход на ваш. И вот иногда у нас 3 сна, а иногда 4. Моя не всегда выдерживает 2,5 часа бодрствования, не всегда продлевает сон. Иногда укладываю её в 19 на четвёртый сон и тогда в ночь ближе к 23 идём и все нормально, наоборот когда раньше укладываю в 20.30 - 21.00, то хуже засыпает и дольше укладывается
21.05.2022
Ответить
ПижамаМама
Ориентируйтесь на комфортное вб. Режим по времени с переходом на 2 сна будет.
Так и будет скакать время из-за незрелости нс
21.05.2022
Ответить
Елена Н
Моему ребёнку почти 6 месяцев, раньше примерно как и у вас было по режиму. Ребёнок днем спал когда хотел, не укладывала сама потому что все равно не уснёт если НЕ ЗАХОЧЕТ, на ночь укладывала в районе 21 ч, мы могли спокойно дотерпеть до 20:00-20:30, далее купание, кушаем и сразу спать. А теперь все снова сбилось, спим днем самое малое 10-15 минут, а может и до 3 часов спать, но это очень редко, а вот на ночь уходит уже в 19:00-19:30, но с такими истерика и просто жуть, глазки трёт, плачет, но зато спит до утра, только встаёт чтобы покушать и иногда сменить подгузник. У нас подъем почти всегда в 5-6 утра, потом может ещё поспать часов до 7, не позже. Вчера мы купались в 20ч, легли в 21ч и встали ближе к 6 утра. Я думаю что режим ещё будет сбиваться и не раз, дети же растут и развиваются. А нам мамам нужно это просто перетерпеть😵
21.05.2022
Ответить
Имя
Ну какой уже 4 сон? С малышами всегда так: только маме кажется, что появился режим, как все летит в тар-тарары) пока не будет 1-2дс, так и будет. И то не факт
21.05.2022
Ответить