Переход на 1 сон
СонВо сколько Ваши дети перешли на 1 сон? сейчас стало очень сложно, выросло ВБ. Но на 1 сон ещё рано мне кажется. Режим стал сдвигаться. Подъем в 8:15-8:40, 1 сон 11:30-13:30, второй 17:30-18:30, отбой в 22:15-22:30. Но Вб стало 3:39-4:30. Сложно стал укладываться. Отбой смещается или совращаются ДС. В сумме сна 12-12:30 часов в среднем. Мне кажется очень мало. Как быть? Ночь 9:30-10 ((
Лучший ответ
Виктория
В 1,5 года перешел. На двух снах суммарное ВБ может доходить до 12-12,5 часов, это норм, тем более летом (часто летом спят меньше). Я Вашего ребенка конечно не знаю, может у вас и прошлые переходы были раньше, чем в книжках написано. Но на мой взгляд в 11 месяцев очень рано. Сна дневного у Вас по идее много, первый сон можно урезать до одного часа, может быть он перейдет в ночь. Если так будет тяжело ребенку, то пока ничего не менять и подождать осень, ночь может удлиниться сама собой.
09.07.2022
Ответить
Галя
Еленка, у нас первое вб после сна 3 часа, а последнее перед большим сном 5 часов :( третье не влезает, считаю что позже 20:30 не надо укладывать, слишком поздно
04.08.2022
Ответить
Галя
Я сейчас в 11 мес решила переходить еа 1 сон, т.к. уход на ночь стал невыносим, ребенок гулять хочет, плачет. Последнее вб у нас 4.5 часа, даже спя по 3х минут два раза не влезают уже два сна и 2 вб. По-моему, вы слишком поздно уходите на ночь, это не оч хорошо согласно циркадным ритмам и выработке мелатонина; да и спать лучше будет если укладывать в 19.
04.08.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Нам 11,5 месяцев суд уже около 12:20. Недавно подросло ещё. Спим ночью 9:50 +-, днём два часа. Но один сон ещё рано, спит плохо. Если ночью спит хорошо, то не меняйте ничего, все ок. Если плохо, то возможно ваш случай.
09.07.2022
Ответить
Натусик
Катерина Серебряная, он всегда спал ночью плохо. Всегда. просто сейчас орать по ночам перестал, а просто хнычет, присасывается. Это уже победа я считаю. Иногда гуляет по пол часа. СВБ при этом более 11 часов. Сегодня 12:30. Посмотрю как ночь будет
09.07.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Натусик, воу... Если спать будет норм, то ок. Но нам пока столько многовато прям
10.07.2022
Ответить
Натусик
Катерина Серебряная, да как всегда спал. До 6 нормально, с 7-8 хныкал каждые 5-10 минут. Сейчас опять крепко спит. В 9 подниму. Но у него ещё зубы 2 лезут. 1 прям вот вот. Может и вышел сегодня ночью
10.07.2022
Ответить
Катерина Серебряная
Натусик, тогда сложно сказать... Зубы вылезут - можно режим строить новый)
Может, и старый норм был
10.07.2022
Ответить
Есения
Мне кажется это надолго, как с переходом с 3 на 2 сна..
У нас около месяца был ужасный режим, все через одно место, то 3 ,то 2 сна, то посреди ночи встал, то короткие дс, то длинные... и спустя месяц этих качелей уже на 2 перешел.
Думаю с переходом на 1 будет так же🤔
Чередовать то 1 сон, то 2. Попробуй вб оба тянуть до 4-4:30 , сон дневной 2-3 часа (по идее до 3ч тогда удлинится), и норм, ночь на 12 часов растянуться должна будет. Если один дс.
А там чередовать все равно наверное придётся.
У нас вб тоже то 3:40, то 4:40. У меня получается тянуть, если надо. Но на 1 сон пока вообще и намёка нет.
Просто иногда раньше ложится, иногда позже. То в 20ч , то в 23ч.
Нет чёткого графика, хотя просыпается практически всегда в 8. На днях в 6 встал. Были два дневных сна по 3 часа😁
Может и у нас такие качели уже к переходу на 1 сон , но пока на 2 спокойно укладывается. Хотя один день 1 дс был.
Вообще допустим,ночь 13ч. Тогда 3:30вб+ 4:30 вб+ 3ч дс - норм. Только ночь надо удлинять до 13ч. Или оба вб на 4:30+ 3ч дс, и тогда ночь 12ч. Тоже хорошо получается. Надо все удлинять, ночь особенно
09.07.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.