Депресняк после родов

Ой, как знакомо - День сурка! 🤗 А в первый месяц ещё и день сурка-зомби, пока привыкала к новому режиму жизни 😬 Но я очень люблю договариваться сама с собой 😂 Я однажды, спустя пару недель, сказала себе, что повторяющиеся он. - это не уныние и тоска. Я в декрете, как будто на работе. Поэтому я учу человечка существовать и жить в новом для него мире. Да, он сейчас не сильно мобильный и пока не может погулять с собакой или приготовить элементарный завтрак, но это ничего! Скоро сможет 😁 Но зато с ним уже можно гулять и путешествовать - пусть с окраины до центра города пока что 😄 Он ведь чувствует мое настроение. А я хочу, чтобы он улыбался. И он улыбается, даже если я мимолётно грущу. Хоть чему-то хорошему мы его уже научили - улыбаться в ответ 😁😁😁 Я говорю все так воздушно и позитивно, потому что я правда взглянула на ситуацию именно с такой стороны. А так меня ооочень накрывало, и сейчас немного бывает - мужу пора ставить памятник, так как веду себя порой, как героиня дешёвых сериалов и бульварных книг. Судьбоносные реплики про то, что я устала от однообразия, а он не хочет меня понять, вырываются из меня сами и непроизвольно)) Но ребёнок скоро вырастит. И как показала аж трёхмесячная практика😅, дальше становится легче, постепенно) Пытайтесь ходить гулять по разным маршрутам, читайте, смотрите фильмы, попробуйте что-нибудь новое изучить. Я накупила всяких вебинаров, например, и стала осваивать новое для себя направление деятельности, сидя в парке, пока малыш спит))) Именно бля себя, нагрузив себя новым делом. Но помните, что вы точно не одна с такой проблемой и такими ощущениями. А если так, то всегда найдётся огромное количество женщин, готовых вас поддержать. Не переживайте, все обязательно будет хорошо!

У меня прям такое же ощущение было и бывает иногда, что я как будто в тюрьме, у меня нет своего времени, есть только время для ребёнка. Но. Есть несколько факторов которые меня спасают. Первый - это муж, каждый день после работы он берет ребёнка, каждый день мы гуляем всей семьей, выезжаем на природу и в парки, кушаем мороженое ( я и муж естественно), да в общем - мы живем и радуемся жизни). Второй фактор - учёба, сейчас заканчиваю вуз, честно скучать вообще некогда, некогда задумываться о том что все одинаково и скучно, найдите себе занятие которое не связано с ребёнком. Ну и третье - научитесь делать свои дела и отдыхать с ребёнком. Я, правда с 6 месяцев, когда хочу куда то - иду с ребёнком: встретиться с подругами, пригласить их в гости, к родителям, к свекрови, на дачу, на пляж, по магазинам, да везде) все с ребёнком. В автокресло и поехали) и дни пролетают незаметно, и они намного насыщеннее, чем когда я была без ребёнка и работала с утра до вечера. Сейчас я не могу просидеть дома даже день, сразу депрессняк и тоска, поэтому всегда выхожу когда надо и когда не надо тоже выхожу) Вот сейчас начала чувствовать жизнь, гулять, радоваться листикам на деревьях с ребёнком) научитесь жить не ДЛЯ ребёнка, а С ребёнком)

сыну 2 мес. И первые месяцы мне было не понять, почему мне нико не сказал, что это так сложно морально. Именно, ты не принадлежишь себе. И нет той абсолютной любви при которую говорят. Но теперь уже легче. Привыкаешь к ребёнку и он к тебе. Я сидела в спальне как в тюрьме и слёзы текли. Мне никто не мог помог тк сын на гв и у мужа не получалось укачать его на сон. Он может побыть с ним час два на время бодр. Но я прочитала где-то учитесь жить с ребёнком, есть с ним когда он не спит, мыть голову пока он не спит. И мне стало легче. Я кормлю ребёнка и рядом тарелка. Пока он агукает я быстро голову помыла. Не ждите пока ребёнок заснёт и вы его отложите и у вас начнётся ваша жизнь. Мой к тому же спит только на руках, не отложишь. С каждым днём плачу меньше.. наберитесь сил скоро станет легче!

Ой сколько я сюда подобных постов писала.. не счесть. Порой и мысли самые ужасные посещали мою голову😅 притом что ребёнок выстраданный, долгожданный (почти 10 лет врачей, анализов, эко и тд и тп) но и меня депрессия не отошла стороной. У нас, к слову, истерики как раз с 1,5 мес начались. До 1,5 спал, ел и плакал когда памперс меняла. Дальше пошли проблемы с укладываниями, укачиваниями, с ГВ, с ночным сном. Ад был с 3-5 мес где то… потом ничего, терпимо, в 7 очередной скачок и истерики и после 8 мес я более менее живу😅 и с каждым днём все интереснее и интереснее, да, каждый день как день сурка. Но снов уже меньше, больше активности, ходим на улицу, на площадку, в магазин, на дачу ездим, в отпуск. Сейчас когда улыбается, говорит мама, что то делает по моей просьбе (танцует или ладушки, фонарики😅) такая теплота в душе, так люблю 💔 одни проблемы уходят, на их место приходят новые. Но уже значительно легче. Мне очень очень помогал муж, без него я бы точно лишилась рассудка, при этом он работает на 2 работах. Очень важна поддержка. Да, он с ребёнком и по сей день поиграть не может, я и сама это дело не оч люблю 😔 но в уходе, со снами, погулять в коляске, ночью встать укачать-всегда помогал и помогает. ТТТ. Так что с мужем надо обязательно эти все моменты поговорить. Материнство это та ещё работа! И грузчик, и няня и учитель и повар и клоун -все в одном лице 24/7!

Это время только пережить. Скоро будет с малышом интереснее. Но тут муж конечно должен подключаться. Для меня именно помощь мужа позволила наслаждаться младенчеством, а не быть всё время "на стрёме". Ещё хороший совет - найти подругу с таким же малышом. Гулять вместе, общаться.

Ну надо искать позитив иначе крыша съедет. У меня так тяжело было с мужем после рожд, что решили разводиться. Сейчас нам 7й мес и я настолько привыкла, что одна. и весь свой быт с дочкой перестроила так, что в целом помощь нужна только, когда мне отойти надо по делам. А так мы устаём утром и идём гулять с собакой и мы единственные в большом 19 этаж доме, кто в 7 утра гуляет 🤣🤣🤣 Муж когда понял, что мы одни справляемся стал больше проявлять внимание ))) развод отложен

Многие через такое проходят, к сожалению. Со временем становится легче, это точно. Я всегда себе говорила и говорю, будет легче, подожди, а пока займись чем-нибудь интересным

Постарайтесь выделять время только на себя( хотя бы 30 минут в день), делегируйте обязанности мужу( например искупать малыша), выходите куда-нибудь в выходные (лучше с мужем, это очень сближает) и помните, что детки очень быстро растут, нужно немного потерпеть и жизнь войдёт в понятную колею, ну и гормоны постепенно будут выравниваться

Время, пока малыш лежит в кроватке - самое спокойное. "утешу" вас - веселье начнется к школе. Так что наслаждайтесь. А вообще это нормально - с первенцами всех ломает, попривыкните через полгодика. Спите в любую свободную минуту и найдите хобби.