Прикорм: когда, с чего и как? 🤔🥦

Мне прям зашел инстаграм "не хочешь - не ешь". По нему прикармливаю. В телеграме тоже есть, с тем же названием. Вот про прикорм, начало, оттуда: Ребенку 5-6 месяцев. Чем и в каких объемах прикармливать? Плюс-минус в возрасте 5-6 месяцев большинство малышей начинают проявлять признаки готовности к знакомству со «взрослой» едой. 📌Если в планах на недалекое будущее не стоит решать проблемы из разряда «мой ребенок отказывается от прикорма либо наоборот от грудного молока/смеси», «у ребенка начались проблемы со стулом» и т.д., то не форсируйте события и не превращайте прием пищи в битву за граммы, которые обязательно нужно съесть, если не в первый день, то на седьмой уж точно. 📌Для ввода продукта достаточно трех дней. Если у ребенка будет на что-то реакция, то она успеет проявиться за это время. 📌В первые несколько недель введения прикорма порция это: ▪️для нового продукта начинать с 0,5 чайной ложки в первый день и увеличивать максимум до 4-5 чайных ложек к третьему дню; ▪️для уже введенного достаточно 1-1,5 столовых ложек (в граммах это примерно 20-40). 📌Количество приемов пищи с прикормом: ▪️один раз в первой половине дня; ▪️второй раз добавляется ближе к концу 6 месяца началу 7-го (утро остается для новых продуктов, обед - для уже введенных). 📌Варианты продуктов: ▪️крупы - гречневая, рисовая, кукурузная; ▪️овощи - тыква, морковь, картофель, батат, кабачок, патиссон, цветная капуста, брокколи; ▪️фрукты - яблоко, груша, слива, банан, абрикос, персик, авокадо. 📌Начинать можно с чего угодно из вышеперечисленного. Даже с фруктов. Утверждение, что в этом случае ребенок откажется пробовать что-то другое - миф. По такой логике, дети всё должны выплевывать после сладкого маминого молока. И фрукты, и грудное молоко содержат природные сахара, а опасаться стоит добавленного сахара. Не нужно стремиться «улучшать» продукт специально его досаливая или подслащивая. У детей еще, не так как у взрослых, работают вкусовые рецепторы. Что для взрослого пресное, для ребенка фейерверк во рту. 📌Основным остается питание грудным молоком/смесью. 📌На данном этапе ребенку проще переваривать пищу в пюреобразном виде. Но, если малыш хочет попробовать «кусочек» - не стоит ему отказывать. 📌Каши готовятся на воде без соли и сахара. 📌Овощи и фрукты термически обрабатываются, т.е. варятся либо готовятся на пару. #прикорм_начало #прикорм_по_месяцам