Сон в 3 месяца

Добрый день, Алёна! ⠀ В этом возрасте режима по часам еще не будет. Это нормально. Мы говорим до 8-10 мес (до окончательного перехода на 2 ДС) о ритме сна и бодрствования, который достаточно часто претерпевает изменения, т.к. потребности ребенка в отдыхе и бодрствовании быстро меняются по мере взросления. ⠀ Короткие (40 минутные) дневные сны могут быть в этом возрасте вариантом нормы (примерно до 6 мес), если ребенок: получает норму дневного сна по возрасту (около 5-7 часов суммарного дневного сна) спит хотя бы 1-2 сна днем продолжительностью более часа пробуждается после короткого сна в хорошем настроении и хорошо держит время бодрствования по возрасту не копит под вечер усталость на коротких сна из-за которой не появляется повышенная капризность, слезы после 17-18 часов вечера. ⠀ Чтобы выстроить комфортный ритм дня в этом возрасте важно обращать внимание на следующие моменты: время бодртсвования по возрасту. В 3 месяца дети между снами могут оптимально выдерживать около 1 ч 20 мин - 1 ч 30 мин. Т.е. через это время от момента пробуждения с очередного сна ребенок в идеале уже должен спать. Если перегуливает или недогуливает, это может провоцировать сложности с укладыванием и короткие дневные сны признаки усталости. Признаки усталости часто появляются незадолго до окончания оптимального для ребенка времени бодрствования. Чаще всего это замедление, зевание, ребенок трет глазки. Если капризничает и плачет, для большинства детей, это будут уже признаки переутомления, т.е. с укладыванием несколько опоздали и пошло перевозбуждение. помогать продлевать короткие дневные сны, но понимать, что не все они могут продлеваться. Обращать внимание, где продлить сон получается чаще всего, а где практически никогда, чтобы не растрачивать на такие продления время и силы. ⠀ Подробнее об особенностях сна в 3 месяца можно прочитать здесь https://vk.com/wall-72243941_6583 ⠀ Что касается сна в кроватке днем, то способ организации сна - это личное дело каждой семьи на наш взгляд. Поэтому, если Вам удобно организовать сон днем в коляске, а некоторые сны дома рядом с мамой на большой кровати, все это имеет место быть. Главное помнить о безопасности при организации совместного сна, сна в кроватке и других местах.