Сон в 2.5 месяца
СонДевочки привет, подскажите пожалуйста, все ли нормально у нас со сном?))
Дома наш сыночек спит по минут 20-30. На улице часа три можем продрыхнуть. Ночной сон с 23 до 9 утра, 2-3 раза кормления ночью (ГВ). А дальше часа полтора два гуляем, спим полчаса. Гуляем на улице практически каждый день, на улице 2-3 часа поспит. А если не гуляли то целый день так по полчаса. Вроде нечего не беспокоит, просыпается улыбается, агукает. Но нормально ли такие короткие сны?
Спасибо :)
Анастасия Лаврищева
Добрый день.
Смотрите, обычно комфортное ВБ для ребенка 2-3 месяцев - 1ч 15 мин - 1ч 20 мин. В это время входит и время на укладывание.
Попробуйте немного подсократить ВБ, возможно это много для малыша, он перевозбуждается и от этого спит такие короткие сны. После короткого сна (до 1 часа) ВБ должно быть сокращенное.
Также пробуйте поймать ПУ, сразу же укладывайте, окно в сон всего пару минут в этом возрасте.
Также пытайтесь продлить короткие сны тем же способом, как и укладывали, в течение 20 мин. Если продлить сон удалось, то время продления считается в сон. Например, поспал 20 мин, мин 10 продлевали, поспал еще 30 мин, значит суммарно поспал 60 мин (20+10+30). Если продлить сон за 20 мин не удалось, то время продления уходит во время бодрствования.
До 4 месяцев привычки не формируются. Поэтому укладывать можно любым способом, главное, чтобы сна было достаточно и малыш хорошо себя чувствовал.
Если будут вопросы, задавайте, я консультант по сну.
Также пытайтесь продлить короткие сны тем же способом, как и укладывали, в течение 20 мин. Если продлить сон удалось, то время продления считается в сон. Например, поспал 20 мин, мин 10 продлевали, поспал еще 30 мин, значит суммарно поспал 60 мин (20+10+30). Если продлить сон за 20 мин не удалось, то время продления уходит во время бодрствования.
До 4 месяцев привычки не формируются. Поэтому укладывать можно любым способом, главное, чтобы сна было достаточно и малыш хорошо себя чувствовал.
Если будут вопросы, задавайте, я консультант по сну.
05.10.2022
Ответить
Juletta
У нас так же, только улицей и спасаемся. Без прогулки дома больше чем на 40 минут не засыпает. А на улице по три часа подряд спит.
02.10.2022
Ответить
Катерина
Моя дочка дома тоже спит плохо, приходится гулять 2 р в день в любую погоду((
02.10.2022
Ответить
ilo
Нормально. Но всё равно пытайтесь продлять. Сначала не будет получаться, потом начнёт))
02.10.2022
Ответить
Кора Мора
В принципе нормально, но всё же лучше когда сон хотя бы 30-40 минут. Так получается проходит полный цикл.
Вы можете попытаться "склеить сон". Когда детка просыпается - ложитесь рядом и предлагайте грудь. Может пососать и окончательно проснуться, а может на груди подремать ещё какое-то время.
Так же довольно часто сон младенца на руках крепче. Многие против такого, но на самом деле дети сами от него отказываются, когда им становится тесно.
02.10.2022
Ответить