Нормально ли это?
СонДобрый день, нам 4,5 месяца, мы на гв. Дневные сны бодорствуем по 1:40 где-то, до 2 часов, у нас 3 сна получается, потому что всегда не спит перед ночным сном часа 3 точно и то вечерами чаще всего истерики и капризы всегда, спать хочет, а никак не уложить, если удаётся уложить на 4 сон, хоть на пол часа, все равно потом не спит по 3-4 часа и никак не уложить, нормально ли 3 сна в 4,5 месяца и что можно сделать с 3 часовым гулянием? Если оставлять 4 сон , то на ночной сон уходит около 9-11 ночи.
Наталья Артамонова
Добрый день, Ксения!
⠀
В норме в 4 мес у детей 3-4 дневных сна суммарной продолжительностью 4-5 часов (один отрезок сна может быть от 40 мин до 2 часов). Если Ваш ребенок получает за 3 сна минимум 4 часа сна днем и при этом нормально чувствует себя вечером - все хорошо. Если же Вы наблюдаете под вечер «симптомы» накопления усталости: повышенная капризность, нервозность, беспричинные слезы, истерики - значит ребенку некомфортно в том режиме или с тем количеством сном, которые есть сейчас и нужно корректировать ситуацию. Основной ориентир - это не цифры, а именно состояние конкретного ребенка.
⠀
О том, что влияет на сон в этом возрасте, а также примерные режимы с учетом 3 или 4 дневных снов Вы можете посмотреть здесь https://vk.com/wall-72243941_6597
17.10.2022
Ответить
Анастасия Лаврищева
Ксюша, добрый день.
Напишите мне, я консультант по сну, помогу Вам.
16.10.2022
Ответить
Елена
Мы просыпаемся около 9. Гуляем/спим с 12 до 14. Потом короткий сон минут 30 и с 18 до 20 опять сок на улице. Укладываемся в 22-22.30.
прекрасно себя чувствуем)
15.10.2022
Ответить
Наталия
ну так за день много впечатлений,переживаний и вечером все более капризные.
у нас в 4-5 ,было так проснулись- 2 часа бодроствавания, 2 часа сна,потом бодр.-2-3 часа и опять 2 часа сна,вечером сон минут на 40 с 6-7,и потом ночной около 10.
15.10.2022
Ответить
Anastasiya
А что вас смущает? Моя малышка спит 3 сна месяцев с 4, даже чуть раньше 4й сон ушёл. С бодрствованием то же самое было, могла до 3 часов бодрствовать. Хоть по всем нормам считается, что это много, если ребёнка ничего не беспокоит, зачем его насильно укладывать.
15.10.2022
Ответить
Ксюша
Anastasiya , ну сейчас ещё десна чешет, постоянно руки во рту и ничего не успокаивает его, просто думала что перегулевает сильно и 3 сна для него мало, он может и 4 часа ходить, но уже с капризами и истерикой
15.10.2022
Ответить
Mi Mi
Моя долго уходила поздно в ночь. Изначально раньше 12 не уходила 6а ночь, потом в 11, в 10 и только вот месяцам к 8 стали укладываться к 9 часам. Моей мало было 3 сна в этом возрасте, а сильный перегул тоже не есть хорошо. Смотрите по состоянию ребёнка.
15.10.2022
Ответить
Captain Cacao
Mi Mi, а как вы переходили не более ранние укладывания? Будили раньше?
и во сколько сейчас встаёт при уходе в сон в 9 часов?
15.10.2022
Ответить
Ксюша
Муза, когда как, но в основном как раз таки вечером капризы и истерики, спать хочет, а уложить не всегда спокойно получается
15.10.2022
Ответить
Муза
Ксюша, а , поняла . Хм.. сложно так сказать, конечно. Нам помогает за час до сна уже уйти в спальню, там картинки смотреть спокойно,приглушить свет.. я укладываю сразу же, как только трёт глаза/зевает. А Вы?
15.10.2022
Ответить
Ксюша
Муза, стараюсь тоже, но сейчас десна трет постоянно из-за этого ещё капризы, но ещё не зубы, последнее время мало замечаю что трет глаза , вот зевает иногда бывает . Но с ночью прям беда(
15.10.2022
Ответить