Ввод прикорма

Что сами едим то и ест ребёнок. Новые продукты даём в первой половине дня. Готовим все без соли. Себе солим в тарелке. К 8 месяцам утром ест каши овсяную или пшеную, фрукты. В обед крупы, мясо, овощи, может быть омлет, хлебушек. Ужин творог либо кашка детская. Но такое меню у всей нашей семьи, поэтому и прикорм идёт так.

Новый продукт дают с утра, чтобы отследить реакцию за день. Берете кашу или овощ и даёте пол чайной ложки) Всё))) Жизнь никак особо не меняется)

1. Введение прикорма начинают по возрасту с 4,5-5 мес. - либо с овощей (при склонности к запорам), либо с каш (при склонности к жидкому стулу). 2. Введение овощей. Основные овощи вводятся в первую очередь: кабачок, цветная капуста, картофель. Дополнительные овощи даются не более 2 раз в неделю: морковь (30г), тыква (50г), брокколи (50г), б/к капуста (50г), свекла (50г). Примерно с девяти месяцев можно вводить горошек (30г), фасоль (30г), шпинат (30г), репа (30г), зелень (5г), репч. лук (5г). Не обязательно давать ребенку все указанные дополнительные овощи - на выбор мамы. Общий объем овощей в сутки составляет 70 (первоначально)-100-130-150-200г. (к году). При этом овощи можно давать в два приема. Пример: начали с 70 г. в 5 месяцев, увеличив к 6 месяцам до 150г, разделенные на два приема. Все зависит от ребенка. Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-10чл (50г). Правило: в день максимум 3 овоща - 2 основных+1 дополнительный. Правило: добавлять 1/2 чайную ложку оливкового масла. 3. Введение каш. Каши безмолочные. Лучше готовить на смеси (1:1 с водой). 1) Гречневая каша - 3 раза в неделю. 2) Рисовая каша - 1 раз в неделю. 3) Овсяная каша - 3 раза в неделю. 4) Кукурузная каша - 2 раза в неделю. 5) Фруктовые и мультизлаковые каши вводятся с 10 месяцев и даются 1 раз в неделю. Объем каши в сутки - 100-150 г. Правило: 5г-10г-20г-40г-80г-150г-200г. (ближе к году) Правило: добавлять 1/2 чайную ложку оливкового масла. Пример: начали с 50г., в шесть месяцев съедали 150г. каш. 4. Введение желтка перепелиного яйца.Сразу после введения каш, либо в возрасте 6-7 мес. Отварной желток перепелиного яйца растолочь (можно с небольшим кол-вом воды) и добавлять в кашу. ¼ желтка - через день 1 неделя. ½ желтка - через день 2 неделя. ¾ желтка - через день 3 неделя. 1 желток - через день 4 неделя и далее. К 12 месяцам по 2 желтка. 5. Введение соков и фруктовых пюре. (после 6 месяцев). Введение пюре на 6-7 день после введения соков. Соки предпочтительнее давать в утренние часы - 11.00, фруктовое пюре - после обеда. Фрукты: яблоко, чернослив, груша, персик, абрикос, банан, киви, зеленый виноград. 1) Введение соков. Объем соков - 80мл в сутки, разбавляем 1:1 с водой. Общий объем 160мл. Правило: 1кап-10кап-1/2 чл+1/2 чл воды-15мл+15мл воды-30мл+30мл воды-60мл+60мл воды-80мл + 80мл воды. 2) Введение пюре. Суточный объем 80г-100г (к году). Некоторые фрукты даются только в сочетании с другими, например: яблоко-чернослив, яблоко-груша, груша-виноград, банан-киви, груша-чернослив. Правило: максимум 3 фрукта в сутки (с учетом соков). Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-10чл-14чл (80г). 6. Введение печенья. (5-6 месяцев). Растворить в 50мл смеси 4 шт детского печенья. Правило: 1шт-2шт-3шт-4шт. 7. Введение творога. (7 месяцев). Творог дается 1 раз в сутки. Объем 30г, 9 мес - 50г, 10 мес. - 75г, к 12 мес - 100г. Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-6чл (30г). 8. Введение мяса. (7-9 месяцев). Первое мясо: 1) Курица, индейка - 4 раза в неделю. (50г) 2) Кролик - 2-3 раза в неделю. (50г) Через 1,5-2 месяца добавить и увеличить объем до 70-80г: 1) Говядина - 3 раза в неделю. 2) Телятина - 3 раза в неделю. 3) Баранина - 1 раз в неделю. 4) Свинина - 1 раз в неделю. Объем мяса в сутки - 50-100г. (к году). Правило: 5г-10г-20г-50г-80г-100г. (к году) 9. Введение рыбы. (с 10 месяцев). Белая, морская. 1 раз в неделю. Объем рыбы = объему мяса. Сейчас дочке 6 месяцев. Перепробовали все основные овощи + 2 дополнительных, все каши + пробуем кукурузную. Дальше на примете - соки и фрукты. Наше меню на сегодня: 6.00 - 150 смесь 9.30 - 150 каша 13.00 - 75 овощи+75 смесь 16.30 - 75 овощи+75 смесь 20.00 - 150 смесь 23.30 - 150 смесь Наше меню в 10-11 месяцев: 6.00 - 200 смесь 10.00 - 200 (каша на смеси + через день желток) 14.00 - 200 (140 овощи, 60-70 мясо) 18.00 - 200 (80 смесь, 50 творог, 70 фрукты) 22.00 - 200 смесь Кстати, тут недавно нашла меню ребенка до года. Что-то можно взять отсюда.

Вам бы в сообщество Питание детей с рождения до года, там этот вопрос избит настолько, что даже неловко спрашивать было бы) почитайте, там все есть

Существуют разные подходы: педиатрический, педагогический, самоприкорм. Я выбрала последний, и на распорядок дня это никак особо не влияло, до 8 месяцев 1 приём пищи)

На ИВ. Подъем смесь, завтрак прикорм (начали с цветной капусты, потом брокколи и кабачок)+ смесь, дальше смесь. Весь прикорм вводится в первой половине дня что бы отследить возможную аллергическую реакцию. Начинаем с чайной ложки, потом смотрим на реакцию, если ест с аппетитом, то на следующий день можно дать полторы -две ложки и так постепенно увеличиваем. Через несколько дней (я вводила новый продукт через 3 дня после первого) перед введённым продуктом даём лодку нового, к примеру брокколи и даём уже введеный продукт, допаиваем смесью при необходимости. На следующий день делаю так же, сначала новый, потом введеный. Опять, если нет реакции на новый продукт уже чередую, день один овощь, день другой. Через несколько дней вводу третий продукт, по той же схеме, что и второй. Затем можно соединять в любом соотношении введены продукты, делая овощные салатик. Например на полдник моему нравилось сочетание кабачка и яблочного пюре.