Не хочу спать
СонПожалуйста, скажите, что я Не одна такая и это рано или поздно пройдёт!?
Ребёнок почти 3 месяца спит днём по 20-40 минут. Что на руках что без рук, да где угодно: в коляске, на улице, на балконе. Больше не спит. Условия проходящие созданы. Темнота, тишина, оптимальная температура в комнате и т.д. Спит чутко, дышать рядом нельзя. Вообщем раньше пыталась делать домашние дела, перекладывать ее, так она через 20 минут просыпается будто и не ложилась. Естественно, после таких 20-40минуток она начинает капризничать спустя полчаса, зевать, тереть глаза и мы укладываемся снова. Каждый день - череда бесконечных укладываний. Это порядком выматывает и морально и физически. Особенно, оставшись дома одной с ребёнком, я не могу отойти покушать или помыться… порой даже сходить в туалет. смешно но как есть. Приехала к свекрам домой, тут условия совсем не те: в комнате светло, жарко, шумные соседи. Помощи не получилось. На что она удивилась, даже возмутилась, что это у нас ребёнок так плохо спит!!? «Ну это не дело. Вам надо к хорошему неврологу!» Были у невролога, сказали ну спит же, норму суточную высыпает с учётом того что ночью спит 10-11 часов (ночью просыпаемся только покушать без света и тут же укладываемся спать, будто и не вставали). Так вот вопрос, действительно ли нужно бежать искать другого невролога чтобы решить как-то проблему?(хотя как решать, ребёнок нормальный, фенибут я давать не собираюсь) Либо в мире много детишек так спят и ничего страшного нет? И если это так, то как скоро детишки начинают склеивать фазы сна и спать подольше? Может как-то можно помочь малышке спать дольше, чтобы она могла с хорошим настроением бодрствовать дольше?
Наталья Артамонова
Добрый день!
⠀
В этом возрасте сон еще только формируется. Дети действительно в этом возрасте спят чутко, т.к. доля быстрого сна пока велика (это физиологично). 20-40 минутки - распространенная ситуация со сном в этом возрасте. При этом 40-минутные сны - не всегда «проблема», чаще всего до 6 мес это вариант нормы при ряде условий:
⠀
- в течение дня ребенок спит столько, сколько положено по возрастным нормам
- есть один или два дневных сна более часа
- ребенок просыпается после короткого сна в хорошем настроении
- после такого сна бодрствование проходит позитивно
⠀
У Вашего ребенка достаточно долгая ночь для этого возраста. Это может быть одной из причин коротких снов, если чаще продлить их не получается.
⠀
Рекомендую Вам для ознакомления вот эти материалы:
⠀
20-40 минутки: проблема или норма? https://baby-sleep.ru/articles/sny-po-20-40-minut-norma-ili-problema/?sphrase_id=29233
⠀
Как продлить 20-минутные сны https://baby-sleep.ru/articles/85-kak-prodlit-20-minutnyj-son/?sphrase_id=29234
⠀
Как уложить ребенка спать в 2 месяца https://baby-sleep.ru/articles/555-kak-ulozhit-spat-dvukhmesyachnogo-rebenka/?sphrase_id=29233
06.12.2022
Ответить
Малина
У нас так же началось ровно в 3 месяца, днём 40 минут и сна как не бывало...я для себя приняла решение - максимально помогать малышу пережить этот период.
Укладываю спать - включаю таймер, первые 20-30 минут могу что-то поделать по дому, потом иду к малышу и жду, когда глазки откроет, когда это происходит - либо качаю кроватку либо беру на руки и стараюсь максимально продлить сон.
Выматывает конечно это все, ну а что останется нам делать?)))) Сижу, вот жду, ещё 1,5 месяца и нам будет 6 мес может чудо произойдет и у нас наладится сон 😄
А ещё кстати у нас и ночные сны испортились, раньше мы спали по 4 часа промежутками, а сейчас максимум - 2....
Зато я первые три месяца не знала, что такое "проблемы со сном"
08.12.2022
Ответить
Aleksandra
Малина, ночные у нас тоже испортились, постоянные потери и поиски соски, пытается ребёнок сам себе продлить сон, но только приходится вставать подавать соску каждые 10-15 минут, ребёнок в связи с этим переехал спать в нашу кровать, иначе я вообще спать не буду , только и бегать от кровати к кроватке. А мы проблем со снами не знали почти до 2 месяцев, потом что-то пошло не так…
09.12.2022
Ответить
Одуванчик
По поводу домашних дел, я жалею, что с рождения не купила стульчик для кормления с лежачим положением, а только, когда прикорм начали. Сейчас катаю этот стул за собой по всей квартире, ну а большую часть времени ребёнок уже тусит на полу, но в 3 месяца, я жалею, что у меня этого стульчика не было. Я в туалет ходила с ребёнком на руках, он вообще отказывался где-либо лежать, вот такой мамсик))
06.12.2022
Ответить
Aleksandra
Одуванчик, у нас есть и шезлонг и качели и кокон (все это перемещается по дому) только дитю внимание надо, и не абы какое , что я одной рукой посуду мою а второй погремушкой гремлю перед лицом, а прям полностью все мое внимание)
06.12.2022
Ответить
Одуванчик
У нас так же было в 3 месяца, и сейчас в 6.5 так же. Еще и дома не спит дольше 30 минут. Либо в парке гулять 2 часа, либо на балконе в коляске ( попробуйте, кстати). Когда станет спать, не знаю))) Наш еще и просыпаться стал в 4-5 утра.
06.12.2022
Ответить
Aleksandra
Одуванчик, на балконе и на улице спит полчаса, после качай не качай, Кати не Кати коляску, спать не будет. Глаза по 5 рублей и едет
06.12.2022
Ответить
Миндаль
У нас также было. 40 мин и всё, он орёт. Знакома ваша ситуация. Я как в коме жила🙄 Потом я поняла, что сон нужно было продлят. Он просто невысыпался, цикл у малышей сна такой короткий.Со временем начнёт спать час и более
06.12.2022
Ответить
Aleksandra
Миндаль, как можно продлять? Я пытаюсь подкачивать, когда просыпается, но ребёнок лупит глазами во все стороны в том числе и на меня, будто спрашивая : «Ты что, мать, не видишь? Я проснулась!»
06.12.2022
Ответить
Миндаль
Keep calm , консультанты говорят, что продлять тем же методом, которым укладывали. То есть, если качали - подкачать, если уснули на груди - то дать грудь.
Можно легонько похлопать по животику и пошикать за пару минут до предполагаемого пробуждения и цикл сна должен пойти заново.
С моим сыном помогало подкачать, спеть песню про 2 весёлых гуся. Ещё супер помогал фен! Врубаешь и он как белый шум гудит, носишь на ручках и ребёнок засыпает снова.
Удачи!
06.12.2022
Ответить
Марина
20-40 минут это неплохой сон в принципе. В сон ребенка я тоже домашние дела делать не могу, очень чутко спит. Лежу с ним и отдыхаю, что поделать. Научилась делать домашние дела во время бодрствования ребенка, в душ/туалет сходить - кладу ребенка в шезлонг рядом с собой и проблема решена, ну капризничает конечно, через минут 10-15, но в целом успеваю что-то сделать. На кухне коврик на полу постелили, пока он на животе бодрствует могу хоть посуду помыть, что-то быстренько приготовить. Старшее поколение обожает чуть что отправлять к неврологу. Мое мнение - не требуется это вам.
06.12.2022
Ответить
Вика
Нет,не одна. Не нужно никого искать перерастет. А вот когда-у каждого индивидуально. У меня дочь спала меньше суточной нормы на 4-5 часов,даже больше. Суточный сон был 9-10 часов. Суточный!🤦 Дневные сны были ровно 10 минут. Как по будильнику.и 2-4 часа гуляла как ни в чем не бывало. В коляске не спала вообще никогда и никак,она в ней сидеть хоть 10 минут начала в год и 8 мес. А так,все на ручках. Ну и не спала без меня. Ни днём,ни ночью. Обращалась к педиатрам,к консультантам по сну,разным,все одно твердили-это индивидуальная норма. Первый длинный сон в 40 минут у нее появился в 8 мес ровно. А ещё до 8 мес ровно тоже она с 3 недкль перепутала из-за коликов день с ночью. В 10 вечера она была бодра как ни в чем не бывало,между 5 утра у нее ночью был всего один сон 10 минут,а в 5 утра уходила на "ночной" сон. Спала мало. Засыпали в темноту,просыпались тоже в темноту(зима). И на груди каждые 20-40 минут. Но у меня муж с работы как приходил разделял со мной все обязанности. Спали по очереди. Он 4 часа,я 4 часа,и так до его работы утром. Делала все с ребенком на руках. И в душ ходила,и в туалет, и посуду мыла. До года дочь отказывалась рядом быть или ползать возле меня,когда я посуду мою,например. Ей нужно на руках. И очень много орала. Всегда. Даже мой педиатр говорила,что очень уж она орет постоянно. Я ей говорила,что это она ещё на людях спокойная🙈😅 так что бывают дети хуже,может вам от этой мысли легче станет😅
06.12.2022
Ответить
Анна Нартова
Регресс сна трёх месяцев, почитайте. Моя спала по 10-15 минут на груди, недели через 3-4 стало легчать. И да, мыться-есть, это все в те временя для меня было как праздник мини. Помыть голову раз в 10 дней - шикарно. Т.к. с ребёнком я была одна без помощи, т.к. никого нет
Всё проходит)))
06.12.2022
Ответить
Aleksandra
Анна Нартова, регресс сна наврядли, началось у нас это ближе к двум месяцам. Ребёнку стало не интересно спать и всё. И укладывание каждый раз, как пытка. Для ребёнка и для меня.
06.12.2022
Ответить
Анна Нартова
Keep calm , неинтересно спать в 2,5 месяца - это ерунда. У нас тоже началось раньше трёх, хоть оно так и называется. Ребенок просто не умеет сам засыпать и сам продлять сны.
А фаза в 40 минут - это вообще норма. Позже будете учить продлевать сон самостоятельно. а пока вот так вот.
06.12.2022
Ответить