Сколько по времени вы укладываете спать своих малышей?
СонМамочки, подскажите пожалуйста сколько по времени вы укладываете спать своих малышей на ночь и как?Какие ритуалы?Качаете ли?Ходите просто с ними?
Мы тяжело уходим ночью в сон.Висим на рука от часа до двух.Норма ли?Сосём соску.Жду пока уснёт покрепче,вытаскиваю и укладываю.Варианты с соской ложить не подходят,так как она выпадает и дочь потом кряхтит пока опять ей не засунешь её и так может очень долго происходить.Днём укладываемся быстро.Поели воздух отрыгнули и спать.
И ещё вопрос.Купаете вы деток прямо перед сном?И каждый день?Моя после ванночки вся на шарнирах.Планирую поэкспериментировать и не купать на ночь прямо,но боюсь будет ещё хуже и весь ритуал собьётся.
Просто с рождения мы купаемся,пеленаемся ,кушаем и так 3 месяца.
Поделитесь лайфхаками.
Лучший ответ
Виктория , да всё нормально у вас по описанию. Ориентировачно табличка вот, у моей отрезки ВБ например опережали возраст, в 3 мес 1:20-1:35, а моя уже по 4 мес бодрствовала 1:45-2:00 и сбросила 4тый сон, стало их 3 у нее. Тут надо поймать нормы своего ребенка и придерживаться, моя как бодрствовала больше табличного, и спала ниже табличного, так это с ней и было, и сны она рано сбрасывала. Позаписывайте ваш день, посчитайте сколько сна в сутки выходит и сколько бодрствоания, Например я знала что моя бодрствует 8:30 приблизительно за день и уходит тогда в ночь, так я знала когда она в ночь уйдет, так же у вас долгое укладывание в ночь, скорее всего потому что вы раньше её укладывать идете, чем надо ей. Еще первые отрезки бодрствования обычно короче, а перед ночным сном длиннее.