Регресс сна?

Всем здравствуйте.Нам 4,5 месяца, недели как 2-3начали плохо спать, днем дома спит максимум 40 минут, на улице побольше. Ночью раньше спала лучше, теперь поспит чуток, начинает вертеться, нужно укачивать и так почти целую ночь, неужели это и есть регресс? И как долго он обычно длится? Плюс начала переворачиваться, не лежит на месте, постоянно на животе, психует что не может ползти.