Сон в 7 месяцев
СонДевочки всем привет. Поделюсь с вами своими переживаниями. Ну как перестать зацикливаться на режиме?😣 да и вообще на всём в жизни… вот такой я человек, не умею жить легко, постоянно какие-то мысли в голове, тревога, контроль. Уже даже не могу радоваться чему-то, голова постоянно в напряжении.
сейчас с режимом не знаю как правильно, как что , дочке 7 месяцев через день. Сейчас в основном 3 сна. подьем в 6:30-7. Бодрствует где то 2.40 максимум. В ночь тяну до 8
но тоже это какой то кошмар, я Постоянно втыкаю в это приложение по сну, отслеживаю время, бодрствование, сны. Ни о чем другом думать не могу, не могу никуда поехать, злюсь на всех кто разбудит, считаю в голове когда она будет спать когда не будет… Пытаюсь продлевать хоть один длинный сон как сумасшедшая, ведь если все будут сны по 35-40 минут, то не получится сделать их 3 и до 8 часов до ночи она не дотянет. Злюсь на нее когда не спит, потом виню себя. Сегодня вот она в 5 проснулась и я не могла её дальше уложить, разозлилась, распереживалась как теперь день пройдёт, сколько снов будет.
короче вот так и проходят мои дни, в ужасной собственной мозго*бке (извините) и вине на себя за то что я такая мама злюсь на любимую малышку.
Расскажите как у вас было? как с режимом в таком возрасте?😔😔😔
Лучший ответ
