Уход в сон на ночь в 3 месяца

Не делайте тигр на ветке и массажей на ночь. Только будоражите ребёнка.. Перед сном погуляли, она поспала. Пришли домой, набрали ванну, приготовили смесь (или вы на грудном?) не включайте ей ни мультиков ничего шумного. Ещё лучше приглушите свет. Подготовьте одежду на ночь малышке, подгузник, на всяк пожарный пустышку. Кремы так же должны быть под рукой. Несите ребёнка купаться, разговаривайте тихо, без эмоций (максимум улыбка), не играйтесь с ней. Заку али в полотенец. Везде приглушите свет и чтоб была тишина. Даже свет от телефона под запретом! Если в окно светит фонарь занавесьие окно. В идеале шторы блэк аут! Принесли ребёнка с ванны, высушили (в комнате должен быть полумрак) Обтерли малышку, подгуз и Комбез (не надевайте носков на ночь, из одежды лучше штанишки тонкие и футболку с длинным рукавом, в идеале песочник или Комбез из муслина ) Покормили. Кормить так же в идеале, чтоб в комнате было темно. Закройте все датчики, что светятся в ночи! И тихо тихо укладывайте ребёнка. Не трясите сильно лучше мягкие качания (приседания вверх вниз) если после кормления кричит, дайте возможность выйти воздуху и предложите Соску. Делайте все движения плавно. Как только уснёт, по прошествии 10-15 мин укладывайте в кроватку. Во время ночных кормлений НЕ ВКЛЮЧАЙТЕ СВЕТ! НЕ РАЗГОВАРИВАЙТЕ. Молча! Не носите стобликом, не давайте эспумизан и боботики! И не меняйте подгузники, только если не покакает. Купите хорошие ночные. Идеальны Джунисы!