Ранний уход в ночь
Режим дняНам почти 3 месяца. Заметила, что есть тенденция раннего ухода в ночь. Вполне может с 18-19 вечера уйти в ночь. Получается 4 дневных сна. Но ночью может и подгуливать, после еды долго засыпать. Думаю, может так сброс снов идёт. У кого детки так же рано уходили в ночь в этом возрасте? Во сколько обычно был подъем? И такое время ухода в ночь и осталось или сдвинулось на попозже?
PS: Мы на ИВ, режима нет. Всё +-.
Лучший ответ
Anna D
Я намеренно начинаю укладывать в 19-19:30 примерно, иногда получается в 20 начать, но стараюсь не позже. Малышка стала засыпать к 20:30 примерно, максимум в 21 уже спит. Просыпаемся в 8-8:30 без ночных гуляний, у нас совместный сон и ГВ, поэтому особой нужды просыпаться нет. Это биологические ритмы, к 3 месяцам у малышей начинает вырабатываться свой мелатонин, его пик как раз приходится на промежуток с 19 до 21 часа, поэтому все эксперты по сну и рекомендуют ранний уход в ночь. Даже с 18 это нормально, если ребенок сам засыпает. Это норм, не норм, когда малюток после 21 часа укладывать только начинают.
06.06.2023
Ответить
Барбариска
Anna D, вот сейчас к 3му ребёнку тоже стала изучать эту тему😅 Это первый такой принципиальный ребёнок в нашей семье, но видимо пора уже было мать уму- разуму научить😅
06.06.2023
Ответить
Мама двоих одинаковых с лица
Мои тоже уходят в районе 7 и я очень этому рада. Просыпаются кушать в 4 утра и в 7 уже подъем
05.06.2023
Ответить
Елена Лапушкина
Будите. Все дневные сны (а их в 3-4 месяца на ИВ обычно 3-4) не более 2 часов 30 минут. Иначе будет бодрствовать в ночное время. Так и считайте по часам +/-. 1 час 30 минут бодрствование примерно.
Моей дочке сейчас почти 4 месяца. На ИВ. Если я вечерний сон даю ей поспать больше 2,30, просыпается поесть где-то между 3-4 утра, и окончательный подъем уже в 5 утра. И там она сонная, но не засыпает, вроде надо покормить, но ещё не голодная. И первый сон выходит короткий, капризный и тд. Это жуть... Стараюсь придерживаться режима уже, хоть и плавающему, час +/-.
Рекомендую почитать в интернете "Спи, малыш".
05.06.2023
Ответить
Барбариска
Елена Лапушкина, спасибо, находила эти таблички)) И будить пробовали, в 100% случаев из 100% это сопровождалось истерикой. Решила отстать от ребёнка, может когда дневные снв выровняются, тогда и закончатся гули))
06.06.2023
Ответить
Виктория
с 3 мес до 11.5. уходили на ночь в 19
по мне так идеально. подьем в 7 зимой и в 6/6-30 летом
05.06.2023
Ответить
Мама погодок
С рождения на ночь укладывались в 8 вечера, ну пока выровнялся режим,прошли колики и тд. Потом, после полугода, сдвинулись на 7 вечера, только вот последний месяц мы укладываемся в ночь в 9 часу вечера. А вот просыпаемся всегда рано, 6 утра, если повезёт, спим до 7)
05.06.2023
Ответить
Юлия
Барбариска, ахах, это жесть, знаю.
Как не старалась, все равно, в 18.30 готовченко... Главное самой пораньше лечь спать)) иначе сил нет))
Вчера вообще в 16.30 отрубился. И снова в 4 часа - хэллоу))
05.06.2023
Ответить