Как увеличить вб ребёнку?

Аббревиатура :

Вб- время бодрствования

Не знаю как и быть , малышке 6,5 как бы уже должна 2.30-3.00 бодрствовать , а она максимум 2.10 выдерживает . Обычно 1.50 и уже прям сильно хочет спать . Я знаю, что она и 2,5 может выдержать , но потом ели спать уложить, видно что нервная система не готова. Во вб , она очень активная ползает , везде лезит, пытается встать на ноги , бесится и т.д . Но только час проходит и все, уже нужно чем-то развлекать, отвлекать , потому что трёт глаза и зевает . Потом её отвлекаю и т.д и она так до 1.50-2.10 смело выдерживает, но вот не больше. Вот и не знаю как быть , как увеличивать вб?(