Само Засыпание.

Посчитайте, сколько дочка спит в сутки, за несколько дней - если цифра одинаковая, это ее время. ВБ надо распределить по возрастанию (самое короткое перед первым ДС), а потом отрегулировать, чтоб ночь была не меньше 10 часов, а остальное поделить между дневными. У меня малышка спала 12 часов, 10 ночь и по часу каждый из двух ДС. В среднем. И это вроде как мало было по таблицам, но ей хватало. К слову, она до сих пор так спит, только 1 ДС прилепился к ночи. Все консы за раннее укладывание. Понятно, что обстоятельства у всех разные, но нам рекомендованный всем вариант был удобен - уйти в ночь надо раньше 8 вечера. Не перегуливать, потому что вот это не хочу, не буду и истерика при недогуле и перегуле одинаково выглядят. Надо дневничок заполнить и потом посмотреть внимательно. Ну и приготовиться, что если вы ее к себе брали перед ночью, то будет реветь пару дней, пока привыкнет. И ритуал на ночь есть хороший?