Чем кормите ребёнка в год?

Перед просыпанием смесь, потом каша полноценная на молоке (кокосовое, миндальное, обычное моей нельзя), иногда омлет, иногда блинчики. Обед: суп на курице/индейке, харчо, рассольник, щи, рыбный/из морепродуктов раз в неделю точно, варю на всех, слегка солю, добавляю мягкие приправы проверенного качества. Моя с супом любит хлеб. Мясо не режу, хорошо провариваю, оно распадается. Плов, гречка с мясом (готовлю в мультиварке). Иногда лапша гречневая, яичная. Ужин: овощи отварные (цветная капуста, брокколи, кабачок, картофель, тыква), котлетка на пару или соус мясной делаю из баночного пюре, рыбка. Перекусы: всевозможные фрукты, ягоды - сейчас есть из чего выбрать, ореховые пасты, урбечи. Нам педиатр рекомендовала ввести как можно больше продуктов.

Адаптированный общий стол. Супы не обязательная еда, но если их принято есть в семье то они имеют место быть. Готовлю на всю семью каши, картофель, мясо, котлеты и тд. Не солю еду при готовке, максимум могу добавить специи (сушёная зелень, чеснок, паприка и тд), мы солим себе еду в тарелке сами и все. Я впринципе не переводила ребенка на общий стол, он у нас был изначально.

Всё ест с общего стола, тоже супы не едим и ребенок не ест)) не вижу смысла кормить тем, что семья не ест в принципе 🤷‍♀️ Жареное почему нет? Хоть котлета, хоть картошка, главное, чтобы жарилось не на подсолнечном масле😁 А фаст-фуд всем вреден, и детям и взрослым 😊

Омлет - тяжёлая неудобоваримая еда даже для взрослых. Молоко не сочетается с яйцами. Два тяжёлых продукта с разной скоростью переваривания . Фрукты /ягоды не совместимы ни с молоком, ни с йогуртом, ни со сметаной, ни с кефиром . Молочная каша с ягодами несовместима. Овощи и фрукты/ягоды в один прием пищи нельзя

Продукты без ограничений (только добавленный сахар до 2 лет не давала), все, что ест семья. Соль в год уже можно. Размер порции как и есть ли вообще - решение ребенка. Я с самого начала прилагала усилия, чтобы развить и не сломать естественный механизм питания по аппетиту. Дочка ела три раза обычную еду и до 1.2 было еще гв по требованию, им и перекусывала перед снами и ночью. Потом молоко пила обычное. Если конкретно что давала, то - завтрак - оладью овощные/обычные/с ягодами-фруктами + ягоды, натуральный йогурт. Или омлет с овощами/сыром/без ничего + овощи, ягоды. Или вафли овощные/творожные/обычные/с фруктами + натуральный йогурт, яйцо, ягоды. Могла фритату сделать, ленивые вареники (их ела лучше сырников). Редко каша (мы тоже почти не едим), пшенка на молоке с ягодами или овсянка с сыром, томатами, яйцом и японской посыпкой-фурикаке из водорослей и кунжута. Могла просто бутерброд на домашнем хлебе с паштетом из печени или с маслом и сыром + ягоды, овощи, натуральный йогурт. - обед. Тефтели/ленивые голубцы/тушеная курица или говядина/котлеты куриные с кабачком и сыром + какой-то гарнир (в этом возрасте в основном дочка ела макароны и картошку) + овощи. Вариация на тему азиатского жареного риса с много овощей и качественной сосиской. Ужин. Драники сами по себе или с мясом/рыбой. Рыба запеченная или на пару с картошкой печеной + овощи. Макароны с овощным соусом или с добавлением мяса. Могла дочка съесть просто творог с йогуртом и ягодами или пару овощных паучей (она и сейчас их периодически ест). Кесадилья с овощами и сыром. Иногда я пиццу делаю, в том возрасте она съедала начинку - овощи, мясо и сыр. Могла съесть размятые овощи на пару или припущенные с костным мозгом. Могла блинчик дать с начинкой творожной или мясной. Креветки и гуакамоле в разных вариациях. Перекусы (или если совсем не поела я могла предложить) моцарелла в маленьких шариках, кефир делала ей с ягодами и нейтральными овощами, чипсы овощные хорошего качества, ряженка, йогурт кокосовый без добавок. Не скажу, что она ела много, иногда пару кусочков, иногда вообще не ела, иногда только йогурт и ягоды съедала. Я не настаивала, дочка ела сама. Мне было главное разнообразие, польза и приближение рациона дочери к тому, что едят в семье. Наш рацион немного скорректировали тоже, но ничего радикального, он не был особо «вредным».

В вашем случае да, так и делайте) отдельно ребёнку готовьте. Хороший пример привели с пюре и котлеткой. Но я кстати пюре давала и солью, так сильно не заморачивались.

По мне так общий стол это когда родители переходят на все пареное и несоленое :) а вообще мы так и ели каждый свое.. ребенок свое, мы свое. Сейчас уже общий правда общий, когда ребенок может ложкой суп есть.

например: Первое кормление смесь Второе каша ( любая ) третье обед , я много готовлю на пару. Ставлю на один этаж мясо, другой овощи :брокколи, цветная капуста, батат, тыква. В общем что угодно. Ребенку немного мну вилкой. Для нас делаю еще какой=нибудь соус к мясу. Четвертое Творог или белый йогурт с фруктами на ночь смесь с кашей. Это очень приблизительно, мы пару недель как все едим

Мой ест с солью. С года вполне уже можно добавлять ,но не борщить конечно. Мы едим все почти,кроме молочки,нам ее нельзя. А так варю супы общие,на индейке,говядине,я сама много приправ не люблю, поэтому все ок,муж себе в тарелке добавляет если что. Жареное конечно не стоит ,но я делаю блинчики иногда,те же котлетки слегка обжариваю,потом тушу еще. Важно хорошее масло,и не жарить до корок,я считаю. Наш очень любит пельмешки,я беру ему маленькие с кроликом,лопает ))). А так и овощи едим, и мяско иногда из детских пюрешек добавляю,кашки,фрукты, ягоды.важно полноценные 3 приема пищи в день, а перекусы у нас иногда и простой булкой бывают)