Не могу спать

Когда ребенок спит, пытаюсь тоже поспать, к ночи сил набраться, но не могу, вся в напряжении, не могу расслабиться, на ночь пью магний, знаю, что некоторые мечтают днем поспать, а у меня вот так вот. Еще муж уехал по работе, без него тоскую, с ним мне легче и морально и физически, бывает накрывает, рыдаю 😭