Где взять силы ?
О мамах и папахДобрый день или вечер. Мамочки, где взять силы. Сплю вроде по 5-7 часов в сутки, но малыш просыпается в 6.30- 7 00, после кормления в 4-5 утра. Я встаю просто никакая. Ели ели что-то делаю. У ребенка ещё походу зубы, постоянно капризный и на руки лезет, сам играть не хочет ( нам 9 мес). Может кто-то какие-то знает бады или лекарства для принятия иммунитета и предания сил. Вообщем SOS девочки.
Лучший ответ
Оля
у нас было также, еле дожили до 2 лет а до этого каждый день ждали, когда начнёт просыпаться позже. Я бы посоветовада засыпать не позже 10-00. А так мне каж только время поможет, надо просто терпеть))
04.09.2023
Ответить
Неля
Оля, ложимся мы в 20.30-21.00. Просто я иногда не могу подолгу уснуть после кормления
04.09.2023
Ответить
Оля
Неля, понятно. Не знаю, в целом, всегда - сколько бы я ни поспала, сам факт раннего вставания, а до 2 лет это было 6 утра - меня убивал напрочь. И тут только время, с возрастом дети уже так рано не встают, особенно, в зимнее время. Хотя, вот, в 1 г как раз дочка стала вставать ровно в 6, ещё было темно часов до 9 утра- и это просто ужас -с мужем вспоминаем с содраганием. Но клала я её в 18-19ч, а сами в 22 уже спали))
04.09.2023
Ответить
Валентина
Это надо только пережить, никак иначе)) Меня спасает большая кружка крепкого кофе после пробуждения, без него хожу, как вареный овощ)) То, что с рук не слезает-это период такой, после года детки уже потихоньку начинают от мамы сепарироваться. А в возрасте 9ти месяцев самый пик этого кризиса) С сыном меня выручал совместный дневной сон. С дочей я этого счастья лишена, потому что старший в сад не ходит и днем с трёх лет не спит))
04.09.2023
Ответить
Нэсти
Энерион, возможно. Мне помогает. Но лучше, чем спать норму времени наука ещё ничего не придумала)
04.09.2023
Ответить
Светлана
У нас тоже самое, но нам только 3 месяца будет. Ужасно не высыпаюсь. Круги под глазами скоро до крыльев носа долезут(
04.09.2023
Ответить
Ольга
Бады вам не помогут к сожалению. У вам скорее выгорание или до сих пор тянется депрессия.
Зубы обычно сильно беспокоят на прорезывании. Но когда зубы затянулись на месяц-это вряд ли они.
Моя с рождения не занимается сама ни в какую. Когда зубы-орет белугой. А так; просто вечно требует внимания
Попробуйте делегировать ребёнка и просто отдохнуть в одиночестве. Выдохните, просто подумайте, посидите в тишине. Вам нужна передышка
04.09.2023
Ответить
Неля
Марина, в дневные сны не получается, потому что их нужно постоянно продлевать 😔😔😔
06.09.2023
Ответить
Марина
Неля, ну моя тоже один длинный сон спит с продлением грудью, остальные по 40 минут. Умудряюсь поспать за это время, такой короткий сон самый полезный и восстанавливающий.
06.09.2023
Ответить
Неля
Марина, у нас ровно через 30 минут идёт проверка связи. Я даже не успеваю уснуть, а если и успеваю то потом ещё хуже становится
06.09.2023
Ответить
Марина
Неля, я со старшим такая же была, так же казалось, что в короткие сны ничего невозможно. А сейчас поняла, что все зависит от состояния мамы, если оно взвинченное, то ничего не получится. А если спокойное, то можно успеть подремать и перезагрузиться. Надо учиться расслабляться.
06.09.2023
Ответить
Sanya
Мне помогает режим, совместный сон и мелисса или Иван чай вечерний на ночь. У ребёнка режим есть?
04.09.2023
Ответить
Sanya
Неля, может наш режим чем то поможет. Ребёнку 9 месяцев, в идеале ночь 11 (хотя бы 10) часов и два сна днём по 1,15 - 1,30. Время бодрствования 2,5 - 3 часа утром, после ночи, втрое вб 3 - 3,5, последнее 3,5-4 часа. Утром даю кашу с фруктами перед первым укладыванием, докармливаю и бегом на улицу, спать в коляске. Главное с 30 до 50 минут сна что бы было тихо и коляска была в движении, тогда обычно норму высыпает. Перед вторым сном овощи с мясом, докармливаю и лежу с ней, иногда проверяет, рядом ли я, надо руку положить или погладить, соску дать. Иначе проснётся. Вечером биолакт или творожок. На ночь пью мелиссу, кормлю и сплю с ней. Утром стараюсь сон продлевать часов до 8 утра, ложимся с 9 до 10, по разному.
06.09.2023
Ответить
Sanya
Неля, да и на сны шторы закрываю, в коляску на улице шум моря и чаек подкладываю. Время бодрствования по приложению мой малыш очень удобно отслеживать
06.09.2023
Ответить
Jools Satori
Это усталость. Спать еще больше, если проблемы со сном идем к неврологу. И выделять надо личное время, ВНЕ дома. Чтоб руки не тянулись к домашним делам. Не ходим по детским магазинам, занимаемся собой. Кино, книги, кофе, концерт, музей.
04.09.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.