Как остановить лактацию ? И отучить от ночных засыпаний с грудью ?

Всем здравствуйте девочки! Дочери почти 11 месяцев и я начинаю сворачивать гв, так как весь день ребенок на прикорме , грудь не ест , а вот ночь начинает , засыпает только с грудью и ночью просыпается как минимум 3 раза и засыпает только когда даю грудь ,подскажите и посоветуйте кто сталкивался с такой проблемой и как отучали от ночных кормлений , что делать ?
И еще из за того что ребенок днем не ест грудь , она наполняется , но я сцеживаю до облегчения , вот уже как 3 дня так , как уменьшить лактацию и завершить ее вовсе ,что делали ?