Укладывание на сон с плачем

Привет! В первую очередь прошу совета у тех кто тоже столкнулся с такой проблемой и смог решить)

с 3-4х месяцев наш сон испортился , раньше спокойно засыпала , могла на руках либо просто рядом лежать и уснуть самостоятельно.

Списывала все на регрес сна который приходится на 4месяца, но нам уже 5 и до сех пор продолжается этот ужас, на каждый сон мы укладываемся с диким ором, это при том что я ее укачиваю с соской! а не просто ложу в кроватку и ухожу . Время бодорствования соблюдаю, на руках начинает кричать выгибаться,выворачивать голову, выплевывать соску, лежа на кровати конечно тоже не засыпает😣

В общем в сон только с криком , в основном по 30 минут дневные сны , бывает иногда конечно и разоспится до 1,5 часов, но это с условием что я буду лежать рядом и продлевать постукиван по спинке и шикая.

меня скоро панические атаки будет накрывать перед укладыванием🤪

кто сталкивался с таким же, дайте совет🙏🏽