Ночной сон в 1,5 месяца
СонПросыпаемся утром в проинжутке 8-10 окончательно. В течении дня примерно 1,5-2 часа бодрствуем и 1-2 часа спим... Но вечером как укладываться в ночь то можем и по 4-5 часов не спать не укладываться ... В сумме получается к вечеру с учетом ночи спим где то 11-12 часов в сумме... Как ваши малыши засыпают и во сколько укладываете их в ночь ? Может у кого то есть уже режим по часам поделитесь промежутками )))
Екатерина
у меня в вашем возрасте 12 часов только ночь спал.. 4-5 часов очень много... там вроде отсилы 1-1.20.
Режима в таком возрасте нет. там ритм. Берете день сурка и повторяете его каждый день. последовательность.
У меня как было. После второго сна - всегда гуляем. бывает и после 4го. после 5го - ванна. и тд, в течение бодрствования - тоже аналогично было, порядок примерно один и тотже, шезлонг, коврик, укладываю спать, когда-то там кормление и подкругу...
21.11.2023
Ответить