Не вмещается второй сон 🥵

У нас тоже жесть какая то, режим изначально на ваш был похож и был идеальным для нас. подьем в 8, первый сон в 11-11:30 Второй сон около 5. Но сейчас на вечерний сон укладывается со скандалом, если уложить, то спит 2 часа, встаёт в 19ч и в ночь уходит около 12. Но встаёт опять в 8 утра И я всю голову сломала, как вернуть нормальный режим

У вас слишком много сна, если просыпается в 8 и в ночь в 20, да еще днем спать надо. Как правило, консультанты по сну советуют делать ночь 10 часов, тогда вам либо в 6 вставать, либо в 22 в ночь уходить. На 1 сон очень рано вам переходить, хотя бы до 13-15 месяцев дотянуть. У нас был в 7 утра подъем. 1 дс с 10 до 11.30-12, второй 14.30-15-16, ну и в ночь 20-20.30.

А у нас последние дни вакханалия. То в 22 уснет, то в 20 То ВБ 2 часа (такого не было уже сто лет!), то ВБ 6 и не утолкаешь. То днем поспит 2 часа (это вообще было пару раз за ее жизнь), то 20 минут(ну к этому я привыкла). Я вообще уже ничего не понимаююююю Может на нее полная луна действует. Я вот вчера первый вечер смогла уснуть нормально, на меня она сильно влияет

У нас долго был второй сон примерно в 17:30-18:30 в сон уходит в 22:00. Мне кажется ещё очень рано для 1 сна

У меня сын в 10 мес на один сон перешёл, получилось также что на второй не уложить, а если уложить, то в ночь очень поздно засыпал, подъем у нас в 9, сон 13-15, в ночь в 22, и сейчас такой режим. Вам либо вставать позже , чтобы вб выдержать, либо вставать раньше чтобы еще 2 сна сохранить

У нас так же начиналось, где то в 10 месяцев, в 11 перешла на 1 дневной, просто, сама, сейчас подъем в 8:30 примерно, 1 ДС 13:30-14:00, спит 2 часа, в ночь около 21:00.

Я тоже считаю, что рано для 1 сна, ей будет тяжело. Здесь только двигать время подъёма (вставать в 7.00) и от этого выстраивать дальше режим с 2 снами. Второй сон, может, в коляске делать, чтобы хоть 40 мин поспала в движении

Очень рано для одного сна как по мне, у вас как раз по возрасту вб максимум 3-4 часа, для комфортного перехода на один сон нужно хотя бы 5-5,5 часов чтобы было каждое вб, нарастить с 3,5 до 5-5,5 это не быстро, мы только в 1,5 перешли на один сон и это был самый трудный переход буквально каждые 10 минут вытягивали, долго практиковали день один раз спит , день два. Может сейчас у вас какой то скачок или еще какие то факторы влияют на такое поведение? Попробуйте нарастить чуть первое вб, например минут на 15-20, первый сон дать поспать часа 1,5, потом часа через три уложить на второй ? Но мне кажется с такими вб точно рано на один, только больше будет нервная система перегружаться и еще больше режим поедет

будите в 7,в 5 на второй сон на полчаса