Колличество бодрствования в 3 месяца
Режим дняЗдравствуйте, ребёнку 3 месяца, не могу разобраться с колличеством бодрствования, недавно стал хуже спать дневные сны, очень чутко и тяжело улижить и раньше чем обычно просыпаться с ночи. Решила почитать про ВБ и написано что 7-9 часов в сумме, но при этом типо время одного бодрствования 1.20-130 , у меня сломалась математика, но я ума не приложу как это получить. Мы на искуственном вскармливании и кормить нужно минимум через 3-3.5 часа и едим обычно (приблизительно) в 6, потом дальше спим до 8 с копейками, кормлю в 9:30 немного гуляем часик и ещё спим , потом просыпается например в 12:40, кормлю в13:00 и дальше гуляем часик и опять спать, часов до 17:40 , дальше кормление и сон в 19:30, потом спим где то до 22 , купаемся едим и спать. Как то много получается сна? Но при этом что делать если он не спит? Бодрствовать же тоже дольше 1.30 нельзя, а то перегул
У вас сейчас идёт регресс сна, это время, когда у ребёнка только начинает вырабатываться меланин, который отвечает за сон. Ночной сон может плавать, главное следите за тем, чтобы в ночь ребёнок уходил не позднее 22 часов.