Проблемы со сном 3,5-5 месяцев. Помогите решить 🙏🏻
СонВсем привет! Знаю, что это популярная проблема. Хочу найти решение.
в 3,5 месяца ребенок резко стал плохо спать. Сейчас малой 5 месяцев.
Всё началось с ночных пробуждений каждый час на кормление после 3 часов ночи.
Потом стало сложно уложить на дневные сны.
Сны по 30-40 минут. Чаще по 40.
Стараюсь продлевать сны, но выходит только 1 раз в день на 1 или 2 дневной сон.
Гуляю редко, так как не успеваю (но может надо чаще?)
Особенно сложно уложить на 4 сон и на ночь. Вечно перегулы по 3-3,5 часа к ночи.
Ночь спит 9,5-12 часов. Всегда по-разному.
Не знаю с какого конца начать решать эту проблему.
Дать ей спать свои 40 минут и не продлевать? Тогда у нас будет получается 2,5 часа дневного сна.
Или наоборот ей нужно еще больше сна, чтобы легче укладываться в ночь?
Больше гулять и тем самым набирать часы сна?
Я запуталась.
Лучший ответ
Полина
В 3,5 месяца есть регресс сна.У нас так было.Плохо начали спать днём.Сны по 30 минут у нас были и продлить не получалось.По поводу ночных пробуждений,может быть это проблема режима,это мое предположение.Таблички с нормами это не показатель-все индивидуально.Мы с дневными снами всегда не досыпали,сначала тоже очень долго парилась с этими снами,потом перестала заморачиваться. С возрастом стало получаться продлевать)Засыпает с соской днём,через минут 5 вынимаю,как цикл 30-40 минут проходит,начинает возиться,сую соску и сон продолжается)
20.02.2024
Ответить
Рина
Ох, это видимо скачок какой-то. У нас как по щелчку сон испортился. В коляске тоже один цикл получается. По календарю там недели три этого скачка, а в целом если посмотреть на него сплошные скачки, а значит проблемы со сном
20.02.2024
Ответить
Виктория
Рина, да вот у нас как-то все испортилось после скачка по календарю 🙈 но еще и зубы полезли. Хотя во время бодорствования она не капризная. То ли я адаптироваться не могу, то ли это период такой,не понимаю. Хотелось бы, конечно, найти решение, а не просто «надо переждать».
20.02.2024
Ответить
Рина
Виктория , согласна полностью с вами. Сплошные тревоги, что недосыпает, накопится, во что выльется. В итоге нет решения, надо плыть по течению. Жизнь не таблица, что-то да устаканится. Единственное что не двигаю уход в ночью и подъем утром. Остальное в течение дня пытаюсь как-то двигать, но не очень успешно, видимо.
20.02.2024
Ответить
Юлия
Нам 4,5 мес. и также с мес.3х боролась со снами. Да и сейчас тоже борюсь, но поменьше. Было 4 сна в день. 1й час, потом 2 (старалась по немного продлевать до двух, а так было мин 30-40), гуляла. Потом также 30-40 мин. Также стараюсь продлить и 4й мин 45. Я убрала 4й сон,т.е. ребенок сам его убрал, т.к. стал высыпаться днём. И ВБ где то 2ч. Ночь остаётся сложным периодом, но у нас ещё живот и стали очень чесаться десна. Итого. 1й час, 2й улица 2 или 2,5. 3й дом или улица 1,5 или 2.
Ребенок чувствует хорошо. Ночь в 21 ложимся, а 7 просыпается. Ну и каждые 2ч просит грудь ночью
20.02.2024
Ответить
Виктория
Юлия, получается все сны, которые больше часа это вы продлеваете? Или ребенок уже сам научился так долго спать?
20.02.2024
Ответить
Юлия
Виктория , сначала продлевала, сейчас привык и сам спит. Бывает, что раньше проснется, но реже, чем раньше и в основном это из за десен и живота.
20.02.2024
Ответить
Libe
У нас тоже после 3х месяцев стал чаще просыпаться. Днём пока спит в коляске на балконе. Спит по 2-2.5 часа. В квартире спит только ночью. Укладываю на груди по часу.
20.02.2024
Ответить
Libe
Виктория , часто, но мы спим вместе. Я не могу постоянно таскать малыша на кормление и обратно. А просыпается он либо раз в час, либо раз в 2 часа. Хотела приучать к кроватке, но я очень люблю спать. 🙈
20.02.2024
Ответить
Екатерина
а днем сколько бодрствование? я как только довела до 2:30-2:40 стал ночью лучше спать , тоже пробуждения, но их стало меньше
раньше и до трех просыпался
с 4 утра у них поверхностный сон, а т к сейчас время скачка роста, то спят беспокойно, плюс гв, это норма вцелом
и мы убрали четвертый сон
поэтому днем стал спать 1, 1:30 и 40 минут
а когда было 4 сна, тоже были все сны по 40 минут
20.02.2024
Ответить
Виктория
Екатерина, ох, у нас такая каша сейчас из-за долгих укладываний. Сегодня вот Вб 10:20, вчера 11:30 и в обратном порядке по дням 10:10, 10:20, 9:40, 11:20 🙈 что-то одно не выходит, потому что запуталась в правилах.
Первое ВБ может быть 1 час или надо дотянуть до 1:30? Типо чтобы два цикла бодорствования прошло. Так то она и 2 и 2,5 часа может протянуть первое бодорствования. Да и остальные. Начинаю раньше укладывать-выгибается. Позже-истерика.
20.02.2024
Ответить
Екатерина
Виктория , я искала подходящее для моего ребенка время. в 5 мес у нас это 2:20-2:40 между каждым сном
и перед каждым сном стараюсь 30-40 минут спокойствия
21.02.2024
Ответить