Сон в 5 месяцев.
СонДевочки, добрый день!
Ну это невозможно. Научите меня, дуру выстраивать режим. Я веду дневник сна с самого рождения, а режим так и не могу выстроить.
Обращалась к консультанту по сну, она составила режим, но ребенок так не спит и я страдаю. Ну не могу я ложиться в 9 вечера и вставать в 8 утра. И может дочь чувствует меня, поэтому толком не спит тоже.
Нам сказали ночного сна 10 часов, вб 2:20-2:30, 4 сна, вставать в 8, ложиться в 10.
Но хоть убейте не умещается у меня этот 4 сон, 3 сна и все, куда мне 4 всунуть и зачем он нужен в 5 месяцев? А без 4 сна получается в ночь уходит в 21:00, так как если уходить в 22, то вб огромное выходит.
Я запуталась вообще уже с этим снами.
Расскажите свой режим? И реально ли так важно раннее укладывание? Ну неужели я не могу укладывать ребенка в 22:00-23:00 и поднимать в 9-9:30 утра? Может я какая-то не такая или я не знаю, у меня ребенок не спит нормально ночами уже как месяц, и я весь этот месяц не могу режим построить.
Лучший ответ
Анна
Нам почти 5 месяцев, спать ложиться в 7 в 7 30 примерно в ночь, три дневных сна в основном, но бывает ложится ещё перед ночным сном на 20 минут, подъем в 6 утра вообше, моего во сколько не уложи все время в 6 ровно просыпается, пробовала и в 22 часа укладывать, все равно подъем стабильно в 6 утра. По таблицам раньше тоже укладывала его, потом ребенок стал очень плохо спать ночью, хотя спать это громко сказано, он не спал вообще ночью, каждые 1.5 часа просыпался с ором. Я плюнула на все эти таблицы и смотрела по ребёнку, сам выстроил себе что-то на подобии режима
25.02.2024
Ответить
Екатерина
Ребёнку почти 5 месяцев. 2-3 сна. Никакого 4. Специально стала купать в 21 ч, что б в 22 укладывать. Спит до 8. Ну ты ничего не поделать, ляжит в 2 ночи все равно проснётся в 8 утра 😄
24.02.2024
Ответить
Ольга
А консультант то по дочери Вашей делал режим или по принципу «такнадапотаблицам»? Тут бесполезно спрашивать, вон девочки пишут, что у кого-то ночь 12 часов спят, у кого-то сами себе режим налаживают, кого-то но 3 часа днем подряд. Надо отталкиваться от вашего ребенка и смотреть, какой вариант ей подойдет.
раннее укладывание это 20-21, 22 ночь и 8 утро это по-божески еще )
у моих не работает раннее укладывание, и ночь больше 10 часов это прям диковина. Про 3 часа сна днем вообще молчу. Сейчас 11 мес, 2 то сна уже еле лезут, встаем в 8:30, ложимся в 23:30, уже жду 1 сон, может хоть день покороче станет 🤪🤪🤪🤪
24.02.2024
Ответить
Неваляшка
Дочь спит ночью 12ч. Сначала, тоже на ночь укладывала в 22-23, и спала ровно до 10 утра(последний докорм в 8). Это я пыталась отоспаться после роддома так😁 Но когда оправилась, решила что лучше вечером освободить время. Чтобы сместить ночь на 8-9 вечера, пришлось вставать с ней в 8 утра и бодрствовать)) Тоже не люблю, а что поделать?
С 5мес такой режим: 8 подъём, с 11-12/13 сон, с 15-17/18 сон, и в 21 сон ночной. Так что у нас по факту вобще два сна днем по 2-3 часа, и я не собираюсь этого менять, пока всем норм) Не заморачиваюсь и смотрю по состоянию р.- трет ли глаза, зевает, или наоборот бодра и весела) Прям четкого графика мы не держим, это нервотрёпка и только. В 8 утра она проснется, и пока ползает рядом, я могу спать дальше до 9, игрушек дала и она рядом их смотрит.
А что именно значит не спит ночами? Бодрствует ночью?
24.02.2024
Ответить
Sof'ya Yusupova
Вера, ну беспокойно спит, переворачивается и просыпается орет. Может просто спать, и заплакать .
Задирает и хватает ноги, как днём, так и ночью.
Может проснуться посреди ночи и лежать улыбаться, болтать
24.02.2024
Ответить
Неваляшка
Sof'ya Yusupova, не переживайте, это нормально) переворачиваются во сне все дети, как научатся. И плачут тк их это будит тоже все. Во сне заплакать тоже норма - мб снится что-то, нервная система зреет. Как раз недавно три дня подряд просыпались ровно в 3.40 и играли до 6, потом опять сон. Прошло. Есть только одна аксиома тут - у ребенка есть максимум ночного сна, по разному у всех 8/9/10/12ч, и больше он не выспит никак, вы ничего с этим не сделаете. А как разместить этот сон - это вы можете решить.
Прям перекраивание режима напрочь это очень тяжко. Попробуйте двигаться поэтапно. Опишите режим который есть сейчас, как есть. Пропишите где что сдвинуть на полчаса, чтобы двигаться к цели. Ну и эти полчаса будут сложными - надо будет развлекать скорее всего под поднывание)) и так далее
24.02.2024
Ответить
Julia Tim
У нас вообще в 5 месяцев никакого режима не было. Днём дочка спала тогда, когда сама хотела.
Но ночной сон был стабильно с 21 до 6 с одним ночным кормлением. В 6 утра ела смесь и могла ещё досыпать час-два.
24.02.2024
Ответить
Александра
Вы что то слишком заморочились. Пусть у ребенка будет такой же режим, как у вас. У нас подьем в 10-11, на ночь в 22:30-23:00. Моя постарше, у нас два сна пока. Но и то, уже как будто готова к одному, стала тяжело укладываться. Или сокращать нам дневные нужно. Тоже переходный момент сейчас
Дочь сама вышла на такой график, мы с мужем поздно ложимся. В 00-02:00
24.02.2024
Ответить
Sof'ya Yusupova
Саша, вот как не заморачиваться, когда вокруг одни консультанты по сну, графики, таблицы, режимы 🤦
И когда ребенок месяц просыпается каждый час ночью, уже начинаешь верить во все эти таблицы🥺
24.02.2024
Ответить
Александра
Sof'ya Yusupova, попробуйте убрать все таблицы, всех консультантов и посмотрите по ребенку. Когда она сама хочет спать, я так выстроила график. Кстати, еще хорошо помог пост одной девушки на бэбиблоге) Она расписала график своего ребенка, со временем примерно совпадающим с нашим и я попробовала по нему с дочкой укладываться и у нас сразу все получилось, он был идеален для нас. График у нас был с 2ух месяцев до 4ех месяцев, потом это отвратительный регресс сна случился и до 8и у нас график был … да его не было, тоже по ситуации смотрели. С 8 месяцев нормально полет пошел, сейчас вот опять менять скоро придется 🥲 вам тут девушки уже накидали своих, попробуйте сориентироваться на них)
24.02.2024
Ответить
Елена Диденко
Встаём в 9 00
первый сон через час (1 час)
В 12 00 второй сон (2-2.5 часа)
Третий сон в 16 00 (1 час -40 мин )ч
И четвёртый сон 19 00 (30 мин )
На ночь в 00 ложимся и хоть в 6 её разбуди .
А так мы спим взвисимости во сколько проснёмся.
Меня все устраивает ребёнка тоже .
Норму днем и ночью спим.
И да ,у каждого человека свои биоритмы .
24.02.2024
Ответить
Evgenya I
Не совсем поняла, вы планируете засыпать и вставать вместе с ребёнком? Пишите что время подъёма и ухода в сон вас не устраивает
24.02.2024
Ответить
Sof'ya Yusupova
Evgenya Ivanova, Да, до 3 месяцев малышка ложилась спать в 22-23:00 и вставала в 9-9:30.
И меня это устраивало, так как я сама в 11-12 могу лечь спать уже и в 9 встать спокойно.
А потом после трех месяцев что-то произошло и стал сон беспокойным, мы обратились к консультанту по сну, она начала ломать привычный мне режим и говорить, что нужно вставать пораньше и ложиться раньше. А вставать в 8 это ад для меня вообще, так как ложусь я все также в 12 ночи а 100 раз за ночь ребенок просыпается.
24.02.2024
Ответить
Evgenya I
Sof'ya Yusupova, я так вам скажу, по своему опыту конечно. Я тоже утром любитель поспать, и если мелкий рано вставал, кормила смесью и досыпать. Но на ночь он засыпал в своё время, а дальше как говорится мое время, оно не влияло на сон мелкого. Утром все равно с ним вставала. В 5 мес режим был следующим у нас:
07.30 смесь ,потом сон(по разному время)
11.00 смесь, в 12-12.30 сон на 2 часа примерно
14.30 смесь, в 16 сон на час примерно
18.00 смесь (мог ещё вечером уснуть, не мешало ночному сну)
21.30 смесь, уход в сон
03.00 смесь
24.02.2024
Ответить
Sof'ya Yusupova
Evgenya Ivanova, а ночью один раз кушали?
мы едим каждые 2,5-3 часа и не минутой позже🥺
24.02.2024
Ответить
Evgenya I
Sof'ya Yusupova, один. И то, я уже позже узнала что если ребёнок спит, не надо его трогать, а я будила его по режиму чтобы покормить 🙈 хотя не жалею сейчас) мы родились 2730, думаю ему нужен был набор веса) в итоге ночью ели до 6 мес.
Поэтому про ночное кормление сложно мне что то вам посоветовать..
24.02.2024
Ответить
Ирина
Мне понравилось приложение дневник малыша:сон.
Посмотрите, там есть расчёты по времени, нормы сна прописаны, мы более менее начали с ним выстраивать график, ноооо это делать я начала только к 7 месяцам. До этого режимом и не пахло
24.02.2024
Ответить
Мария
у меня с дочкой был режим. В 21 спать легли, ночью стотыщ раз встали поесть (гв), но к 5 мес вставали уже раза 2 (ввела кашу на ночь). И вставала окончательно она у меня в 7-8. Я при этом ложилась тогда когда мне удобно, а я сова: я раньше часа ночи уснуть не могу даже если очень устала. И встать утром в 7-8 для меня ад. Так что дочь вставала в 7-8, я обкладывалась игрушками, она по мне ползала, а я дальше спала))
24.02.2024
Ответить