Как понять что пора менять режим
СонВся суть вопроса в заголовке !
снижу прикреплю фото с примерным режимом 🙏
Дочке скоро 4 месяца , ложу спать по привычному режиму , который устоялся более менее с 2,5 месяцев !
Время бодрствования 1,20+ 10-15 минут на укладывания =1,30-1,40
После время стала плохо уходит в сон , с капризами , но засыпает так же за 10-15 минут
Почему задалась вопросом , потому что вчера так получилось что ушла на последний сон раньше времени ( ехали в машине) и получилось перед ночным сном вб 1,50 минут и ребенок легко его выдержал и спокойно ушел в сон .
Отбой 20:20 примерно , подъем 6:50-7:00
Как сделать так чтобы не потерять долгий дневной сон и сохранить ранний отбой . И сделать так чтобы режим состыковался с кормлениями?
Лучший ответ
Марина
Я билась билась, чтобы режим этот установить и плюнула. И себе нервы треплю, и малышке тоже. Подъем у нас в 8:30-9:00. В ночь уходит около 22:30-23:00 (раньше просто не уложить, начнём укладывать в 19:00-20:00 да так до 23:00 и будем воевать, поэтому тоже бросила эти издевательства). Днём дома может мин 30-40 спать, длинный сон только на прогулках.
12.04.2024
Ответить
Эко мама
Ого, вот это заморочки) у нас возрас одинаковый).
У нас подъём в 6:30-7:00 , пока сборы старшего в сад, и после попить чаек маме) первый отбой в 8:00-8:30 (в зависимости от сна ночью). Спит 1-1,5 часа... Потом отбой около 11-12 дня и спит -+1час... Потом так же гуляет около 1,5 часов и уходит на один длинный сон, он около 2-3 часов) и крайний сон в 17:30-18:30 на пол часа и всё, потом уже только через часа 1,5 в ночь уходим
12.04.2024
Ответить
Маргарита
Эко мама, сон длинным считается больше 45 минут , у вас получается несколько длинных снов 😅
12.04.2024
Ответить
Эко мама
Маргарита Антонова, я честно, не знаю , какой сон считается длинным, именно с научной точки зрения) для меня 2 часа это 💪🏼
12.04.2024
Ответить
Эко мама
Маргарита Антонова, в 21:00-21:30 укладываю, первое пробуждение около 12 ночи, -+пол часа , и потом уже по разному, но в среднем ещё тра раза просыпается покушать
12.04.2024
Ответить