Во сколько вы перешли на 1 дс?

Нам 9,5. Походу, переходим на 1 дс. Прикол в том , что у нас навязчивый первый дс , который стал выходить через 1,5 часа после пробуждения. И его никак не потянуть. Спит минут 40 , а потом может бодроствовать по 5-6 часов спокойно и потом уходит спать на 2 часа. Я решила попробовать потянуть ей первый вб на улице. Потому что на улице вообще не спит и уже прийти к обеду , поесть , спать на 1,5-2 часа , бодроствовать и потом уже на ночной сон в районе 7.30-20.00. Встает в 7 утра обычно. Я уже так делала случайно , потому что надо было по делам уезжать. Ночной сон был идеальный. Никаких вообще просыпаний , даже на поесть. Но пишут , что рано еще переходить на 1.